知乎大V的 “硬派健身” 用原创内容和专业指导做健身爱好者的 GYM BUDDY

在 知乎 、微信和 微博 三个平台上积累了 100 多万粉丝之后，以专业知识和幽默文风著称的知乎健身大 V 斌卡 发布自己的运动健身应用似乎是一件自然得不能再自然的事。事实上，与专栏同名的健身应用 “ 硬派健身 ” 早在 7 月初就悄悄地通过苹果应用商店上线，进行了两个月的测试，终于 “赶” 在阅兵和 WWDC 之后正式推广。

即使如此，还是有热心粉丝在官方正式推广之前发现了这个应用，没有任何宣传情况下，硬派健身在过去一个多月时间里获得 2 万次下载，而这些下载几乎全部转化为注册用户。

硬派健身的逻辑是以具备基础知识的爱好者为核心用户（达人），希望通过为这个群体提供必要的工具（硬派本身的内容沉淀、原创插图和计划制订工具等），帮助他们进行产出内容，然后将他们的粉丝（小白）转化为平台用户，并通过社交板块沉淀下来。用斌卡话来说，是 “自上而下” 的运作流程。

在具体使用上，硬派健身和它的竞争对手们并没有多大差别，注册登录并输入个人体征之后，需要额外做出 “训练经验” 和 “训练目的” 两项选择。完成了这一系列设置，在每周训练计划里就会出现对应的训练计划，按照练习场景和训练目的不同，同一天的训练内容和强度也会有相应变化。比如胸部围度训练，在家里做减脂训练需要耗时 22 分钟，消耗 181 千卡。在把条件改成健身房和增肌之后，当天训练内容就会自动变成 32 分钟 111 千卡的 3D 身材打造计划-胸部。

训练组里的每一个动作都配有原创图解和动态图演示，这些内容由团队逐个绘制，目前共有 1000 多个动作图解和 800 个组合。为什么不用视频这种标配？斌卡认为视频对于真正的健身爱好者来说社交的意义大于实用意义，尤其是在公开场合下，简短明了的动态图更适合作为辅导内容。除此之外，你也可以在 “即时训练” 和 “极限挑战” 两个板块下完成额外锻炼量。

作为一款运动健身工具，硬派吸收了斌卡在各平台的精华内容，然后具体体现到健身功能的细节里。比如在你进行即时训练时，在每组动作之间的休息时间会有健身 tips。 当你完成一次训练之后，又会获得一个 “buff”，告诉你在接下来的持续燃脂时长和一个最佳进食时间窗口。另一个例子是个人能力检测工具 “极限挑战”，通过这个功能用户可以测出某组动作的个人最大负荷，以此计算出不同训练目的下的最优重量。

社交的功能主要通过主页的 feed 流。信息流集合了 “发现” 和 “朋友圈” 两重功能，集中展示好友状态更新和热门帖子。在其它平台关注硬派的用户可以在这里发现很多熟悉的元素，比如科普性质的硬派涨姿势、搞怪的硬派趣图和包含各种健身料理的硬派食堂，这些内容由专人负责生产。

既然是希望以达人带动小白，PGC 内容在前期必然要占据主流。硬派会和其它平台的 “大 V” 们合作，让他们来盘活前期的社区氛围并协同改进产品，斌卡本人也会以每周 2～3 篇的频率在平台内容发布文章，并有选择地同步到社交网络，通过链接和二维码调整来刺激转化率。在以后版本中，一键分享健身计划、专栏和轻博客等内容分享功能也会被逐渐添加进去。

目前，应用内的文章来源以知乎专栏和微信公众号在过去一年多时间里积累的数百篇文章为主，都被整合到深度文章板块。而微博、微信和知乎专栏数据也将以链接和二维码的形式打通，用户在浏览咨询文章可以直接跳到应用内的训练计划界面。

截至到目前，硬派健身已经获得来自顺为资本的天使投资，近期将以平台成长作为主要目标，未来可能会试水电商业务。

原创文章，作者：山姆