纪念碑谷团队新作 Moodnotes，一款融入心理治疗的“日记本”｜NEXT Big

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在「纪念碑谷」大热之后，开发商 ustwo  从未停止过探索的步伐，在推出了音乐社交类应用 Parter Pooper  以及计时类应用 Gero  之后。这次，ustwo 联手移动健康开发商 Thriveport 开发了结合心理学认知行为的日记类 app —— Moodnotes  。

说到 认知行为疗法 （Cognitive Behavioral Therapy， 简称 CBT），Moodnotes 不是第一个在移动端上这样做的。简单来说，借助 CBT 的方法就是通过收集用户的情绪感受，从而认知与思考，改善人们的情绪与精神健康，在这之前， Joyable 与 Moodkit 也作出过类似的尝试。

而 Moodnotes 看起来则更容易被普罗大众接受，因为它看起来更像一个日记本，而不是一个心理测试。Moodnotes 通过有趣的方式促使用户去记录心情与感受，追踪情绪对认知行为的影响，培养健康的思维习惯。

乍看上去，Moodnotes 与 Day One 之类的日记类产品很像， 但使用中会发现有很明显的区别。通过更深层的询问，它会用心理学分析你的思维方式，向你提供有帮助的建设性意见。

这种记录方式有点像格志，但 格志 更偏向于纯粹的生活记录，而 Moodnotes 能够通过提问与分析来给用户一个参考，这种感觉就好像有一个心理医生随时相伴。

通过长期记录与坚持，Moodnotes 认为可以帮助用户减少心理上的负面影响以及提高情绪状态。

Moodnotes 相较于其他的同类产品有明显的不同，一方面来自于游戏开发商 ustwo 的合作，使得整款应用的交互设计非常流畅也更易于使用。将心理学理论融入到日记类产品中，国内似乎还鲜有耳闻同类产品。

而随着社会的快速发展，患上心理疾病的人也逐渐增加，据统计， 目前全球几乎每 4 人中便有 1 人会患心理障碍，其中 17 人中有 1 人忍受着严重的心理障碍 。从更贴近日常生活习惯的方式切入心理认识与治疗，也许是心理健康领域的创业者可以尝试的一个切入点。

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原创文章，作者：jwenwang