我为了你吃好喝好，就换回了你的不离不弃？

对很多人来说，减肥似乎已经成了一个亘古不变的话题。

我们吞药片、勒腰带、跑操场、抖大腿……可肥肉还是对我们不离不弃。

我老妈总是掐着腰跟我说，“减肥就要迈开腿，管住嘴！”

老妈，你说的对，但我可是你亲姑娘，我要是管得住嘴，迈得开腿，当初还会胖起来？！

要想成功减肥，有时真要有点儿小心机。

今天我给大伙分享的励志小故事，主角名叫乔布（Job Stauffer ），去年夏天270多斤的他被医生警告：肥胖已严重影响到了他的健康。

其实，乔布制定减肥和节食计划不下百次，但从成功过。

别人眼中的跑一跑跳一跳，在乔布看来都异常困难。因为他身上扛着的肉肉堪比两个成年男性的重量。“跑步很容易让我伤到膝盖”。

既然已经威胁到了健康，看来减肥已经势在必行。乔布在视频游戏行业工作，对游戏有独特的热衷与热情。某天他灵机一动：也许可以通过游戏来解决以上困境。

由于所在行业的性质，乔布很早就接触到了VR。VR是一种让人们可以将全身都沉浸到虚拟环境中的体验，天然就具有运动的属性。

他找到一款名为《声音拳击（Soundboxing）》的VR游戏，开始了自己的玩游戏减肥之路。

《声音拳击》是一款将音乐节拍和拳击结合的VR游戏。在游戏中，随着音乐的节拍会出现红色、黄色两种不同的球体，玩家需要用拳头将迎面而来的音符一一打碎。命中率越高，最后的分数也会越来越多。

这个游戏非常考验反应力和协调性。起初，乔布只会选择一些节奏较慢的音乐进行联系，玩的时间也比较短（大概二十分钟左右）。后来，乔布发现对这个游戏完全上瘾，一发不可收拾，他不断加大歌曲的节奏难度，还延长游戏时间。有时摘下VR眼镜发现已经过去了90分钟，自己竟丝毫没有察觉。

这次乔布的努力终于有了回报，截至目前他已经通过这个游戏减去了50磅。他表示减肥后的自己变得更有自信，身体情况也越来越好，现在已经开始尝试进行常规化的减肥项目，如跑步和举重等。乔布说，“这是一个非常好的开始，暂时也不打算停止玩这个游戏” 。

不过对于中国玩家而言，这款游戏还是稍微有一些局限性，因为游戏歌曲只能通过YouTube导入～

不知道您是否有有过将VR游戏变为健身途径的想法呢？这样做的效果如何呢？给我留言，说说你的想法吧～

作者：KeiraH