咪蒙又熬了碗“辣鸡汤”，这次召唤出500万减肥党

托“减肥大业”的福，“辣鸡汤教主”咪蒙最近又出了一篇爆文。

公众号“咪蒙”在2月25日推文《减肥对外貌改变有多大？比整容还猛啊！》，短短一天就有400万人阅读。截至2月29日下午，阅读数已达546万。

关于减肥的文章从来不缺，据新榜内部搜索统计，在2016年已经过去的两个月中，仅标题含 “减肥”的微信文章，就有2万多篇，但唯独咪蒙这篇的阅读数达到百万级别。

文章开篇就在问候我们的肥肉：“元宵节都过了，你和你新增的肥肉还好吗。”读完吓得人抬头收腹，低头看腰。心惊肉跳之后，问题来了：为什么咪蒙的辣鸡汤会有这么大爆发力？

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在吐槽中将励志进行到底

这篇文章的素材，源自咪蒙2月16日发出的一则“减肥案例征集”。

咪蒙在征文中号召减肥成功人士拿出自己减肥前后的照片，并说说减肥成功的秘诀。短短一周时间收到了上千封邮件。

对此，咪蒙自己也觉得出乎预料，尤其是看到许多改变特别大的案例，比如两年瘦50斤、运动瘦80斤。她挑选了18个突出的案例，在每个案例下附上自己的点评和感受，凑成了这篇爆文。

在这里拎出文中两个案例供大家励志。

他叫摩西。据说两年瘦了50斤，最胖的时候有180多斤。后来加入了足球队，一周跳绳三次，每次五千下左右，还练习MMA（综合格斗），并在饮食上坚持六分饱，才发展为暖酷潇洒的美男子。

咪蒙在点评里说：“这真的是一个人吗？我见识少，不要骗我！画风改变太大了吧，绝对的屌丝变男神好吗。助理说，减肥后也太帅了吧，好想要他的微信号。我批评了她，怎么能这样呢？色欲熏心！境界低下！这位帅哥，不要理我的助理，请直接联系我！”

姑娘叫“羊羊羊”。从126斤瘦到90斤，靠的是吃蔬菜和坚持运动。瘦到下图，还有点像赵丽颖。

咪蒙在点评里开启了暴走模式：“妹子减完肥好甜美啊啊啊啊。这小脸！这小细腿！我表示强烈的嫉妒！！”

在文章的结尾，咪蒙还是给了碗鸡汤，鼓励胖子们争口气，“别吃了，滚出去跑几圈啊啊啊。”

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500万阅读的爆文是如何炼成的

实际上，咪蒙在1月25日，就推送过一篇跟减肥相关的文章《我来告诉你们怎么减肥才能成功》。文中咪蒙放出狠话“瘦子穿抹布都有范儿，胖子就只配裸体在家呆着！”这篇文章阅读将近50万，估计有一半的功劳都是这些狠话的刺激。但从阅读数来看，与最近这篇还是差了十倍之多。

两相比较，这篇500万爆文的出炉大概有5点原因：

1. 230万的粉丝基数

截至2月29日下午，“咪蒙”的总用户数在230万。这样的粉丝基数本身就超过大部分公号，也比大多数减肥相关文章要有传播优势。

2. 天时地利人正胖

文章推送时间正值节后上班第一周，很多人还沉浸在春节发福的梦靥中，用咪蒙的话说，就是对减肥励志贴“更为饥渴”，而“减肥和美食又是人类永恒的两大矛盾”。特殊时间段的需求，造就了闲聊时的热门话题。

3.甄选案例反差大，真人秀更有烟火气

从前文列举的两个案例中，也能看出咪蒙此次甄选案例的“心机之重”。

由于每个案例都来自于生活中的真人投稿，可信度高，反差又大，更能激发读者的共鸣。再加上选图的后一张基本都是颜值较高的男神女神，一方面作为美图收藏也不为过，另一方面更坚定了胖子心中只要减肥就会变美的人生理想。

公众号“她刊”曾在今年1月推文《这个胖子减肥后，成了全世界最帅的男人之一！媲美贝克汉姆！》，阅读数在35万以上，也是用减肥前后对比来刺激读者，选用的案例还是《唐顿庄园》中饰演痴情绅士的“大表哥”丹·史蒂文斯。然而“大表哥”毕竟离我们太远了。

4. 暴走吐槽加自黑，更有代入感

咪蒙犀利的语言风格一向很适合一针见血地励志，换句话说，就是一碗鸡汤太过绵软，咪蒙的方式是一巴掌打醒你。尤其是减肥这种事，温柔的劝谏应该是没什么效果的。

在案例的点评部分，咪蒙启动暴走模式，边吐槽边自黑，顺便帮读者说出了看到图片后想说的话，有很强的代入感。

5. 有故事的干货，减肥党默默转起

“减肥的N个技巧”这类文章，想必曾出现在很多人的微信收藏夹里，但读者重新翻阅并实践的可能性并不大，转发的概率也不高。

在咪蒙这篇文章中，每个人都讲出了自己的减肥故事与减肥方式，相当于一篇有故事的干货，而且又有真人背书。

当干货与故事相结合，在微信这样以社交关系主导的传播生态中，就多了一些转发的心理动因。比如：

我不想在朋友圈公开减肥但可以分享这些故事；

文中第N张照片就是我的理想型男（女）神；

我不需要减肥但要分享给那些需要减肥的朋友；

我现在这么瘦背后都是当年流的辛酸泪你们懂吗；

不行我也要激励自己为什么他们可以我不可以；

我还很胖但是文章都说了胖子的颜值潜力无限；

你管我胖不胖我就是要为这些坚强的减肥朋友转发支持。

新榜：怎么想到做这次征集？有预料到这样的效果吗？

咪蒙 ：做这样的征集，就是因为我自己喜欢看这类减肥励志贴啊。这段时间我胡吃海喝，天道酬勤，终于达到了个人肥胖史的巅峰，急需鸡血啊啊啊。没有预料到阅读数这么高，我的公号平均阅读都有七八十万（这么低调的炫耀大家绝对没看出来吧），我当时预估减肥这篇应该能上百万吧。没想到大大低估了它的影响力。

新榜：现在每天的生活还是写写写吗？说到近况，可以来张美照吗？

咪蒙 ：最近我都懒癌发作了好吗。整个2月，看着其他公号吭哧吭哧发文，我特内疚。但我在花时间生病、陪家人以及旅游。我的近况和美照，这两个词完全是互斥的。因为我的近况就是胖逼+丑逼。胖成一个球体，而且辣椒吃太多脸上疯狂爆痘，肥胖and丑陋的巅峰。

然而咪蒙提供了这么两张照片给我，那张瓜子脸真的够了，再也不能相信咪蒙这个女人。

咪蒙说，这是她独家提供给新榜、朋友圈都不好意思发的私房照（因为怕朋友看了说不要脸），说是为了P掉痘痘，以及P瘦一半，用尽了自己所有PS技术

新榜：最近有个女人跟你一样火——papi酱，你怎么评价她？觉得她可复制吗？你俩谁更火？

咪蒙 ：我蛮喜欢看papi酱的视频的。快节奏、密集台词、表情包都是她的招牌。她的节奏感很棒。是林语堂说的吧，一切艺术的问题都是节奏的问题。还有她所有的选题和台词都是基于共鸣。互联网时代的传播，共鸣是一大关键词。我说过了啊，受众不是想看你说你，而是想看你说我。

所有人的成功都不能复制。成功永远是意料之外、情理之中。复制papi酱，只会被骂抄袭犯和模仿犯。想成功，必须有你的辨识度和不可替代性。就像王尔德说的，就扮演你自己吧，别人都已经有人演了。我夸了这么多papi酱，足以说明我真的很欣赏以及喜欢她了。所以我更火。

新榜：这篇文章过后，不会真的开始减肥了吧！？

咪蒙 ：本来发减肥励志贴那天燃爆了，准备立即启动减肥计划。结果看到一条留言：咪蒙，我看了你这个帖子好有动力，我决定3月1号开始减肥。我觉得她说得好有道理啊。确实减肥这么大的事要从一个整数日期开始啊。所以我也打算从3月1号开始减肥。然后周围人都问我，是哪年3月1号？2030年吗？