失眠让人痛不欲生 PEGASI智能睡眠眼镜能不能拯救你

都说睡觉乃人生第一大事。

然而，你真的能时时睡好觉吗？工作压力、情感挫折、出差倒时等等，随便拎出来一个生活烦恼都能让你彻夜难眠。

为了避免因睡眠质量下降而影响身心健康，相信很多乐智友在这种情况下都会随时配备睡眠药物，但是，谁都知道，是药三分毒。

能靠黑科技解决的问题，咱们尽量不使用药物。这不，乐智君就入手了一款黑科技——PEGASI的智能睡眠眼镜，能让你感觉睡觉就应该是天然的舒服，该睡的时候就能睡，该醒的时候倍感清醒。

开箱评测

外包装是纯白色的长方体盒子，简约大气。盒子正上方印有前海冰寒的LOGO，正前面和正后面印有品牌名称“PEGASI”，左面和右面都印有该品牌的官网，方便消费者登录该网站了解更多品牌信息以及售后服务。

开盖首先看到的是印着“轻松睡眠，一键开启”字样的透明纸，掀开透明纸看到智能眼镜被安置在防震泡沫架里，非常稳固，不用担心包装盒被摔到或被撞到而损坏。

整个包装中有：

PEGASI智能眼镜 × 1

USB数据线 × 1

充电插头 × 1

用户手册/使用说明书 × 1

保修卡× 1

乐智君拿到的这个智能眼镜是黑色的，它的外观设计简约流畅，没有螺丝孔。据了解，它还有蓝色、粉色、紫色可供选择。

实话说，这并不太像一副眼镜啊，毕竟连眼镜最核心的镜片都没有，但这并不妨碍它成为你的睡觉法宝。

单个PEGASI的重量为36克，非常轻巧。其尺寸大小为180*180*45mm，和普通眼镜的大小较为接近。

PEGASI的右边是一个触控开关按键，双击即可开启眼镜进行使用，智能触摸开关的敏感度非常好。由此PEGASI便发出两束蓝绿光，光线比较柔和，感觉自然，无明显不适感。此光将持续亮25分钟，时间一过就会自动熄灭。25分钟即为官方所说的一个疗程。

PEGASI的中间是一个鼻托，仔细一看，该外观设计呈现出一个内倾角，佩戴起来舒适。

带上这副眼镜，立马化身科技达人！

公司好多同事都表示想戴一下试试。不过，有同事在问，戴着自己的眼镜还能戴PEGASI吗？ 于是乐智君将智能眼镜套在同事的普通眼镜外面，也是妥妥的，但注意要将蓝绿光投射到眼睛的视网膜上，不要让眼镜边框挡住智能眼镜发出的光线。

据了解，PEGASI通过“光照疗法”来调节人体生物钟并改善睡眠。据美国布朗大学在研究，人眼的感光细胞ipRGC细胞接受光信号，可以改变影响睡眠的褪黑激素的分泌水平。而ipRGC细胞黑视蛋白吸收峰在蓝绿波段，此波段的光调节人体的生物节律研究发现最为有效。 PEGASI正是通过发光模组发出的蓝绿光来影响褪黑激素的分泌 ，进而起到调控人体生物钟的作用。

首先，通过蓝牙连接，绑定智能眼镜PEGASI，以及与PEGASI配套出售的小米手环后，就可以实时了解睡眠情况。其中包括睡眠时长、睡眠得分、深睡浅睡和清醒时间、入睡起床时间等详细记录。

上图是乐智君使用眼镜前测得的睡眠数据。从图表看来，乐智君的睡眠状态也并不算太好，睡眠得分也才69.1。整个夜晚里，清醒时间占了整个晚上的9%，浅睡时间占了70%。

接下来，乐智君就想知道PEGASI能给我的睡眠状态提供什么样的睡眠调节方案。在派睡APP的调节页面，显示的就是睡眠调节方案。然而乐智君看得一头雾水，去官网找了PEGASI的相关工作人员，工作人员告诉乐智君，图中的纵轴表示PEGASI眼镜上LED灯的亮度，横轴表示时间。我们看到的这个方案是一个通用的睡眠调节方案，据工作人员所说，后续还会再出其他方案，包括个人的睡眠调节定制服务。

在连续用了一段时间后，乐智君在APP上给自己做了一个睡眠，这个睡眠测试是匹兹堡睡眠质量指数，由美国匹兹堡大学精神科医生于1989年编制的。测试后得到71分，睡眠状态有所提高，白天的精神状态也有了明显的改善。

总结

优点

1、外观炫酷，线条柔美，符合年轻人的审美和品味；

2、光线柔和，佩戴舒适；

3、25分钟为一个疗程，需佩戴的时间段短，容易被人接受；

4、效果比较明显。通过比较量化出来的睡眠监测数据可以知道使用的效果确实有提升。

需要改进的地方

1、PEGASI不能像普通眼镜一样折叠，不方便外出携带；

2、PEGASI的尺寸不能够调节，乐智君的一个同事的头比较小，智能眼镜相对来说显得大了，容易滑落。

3、目前只能使用通用的睡眠调节方案，定制个人的睡眠调节服务还没看到。

从体验效果来看，PEGASI智能睡眠眼镜还是不错的，乐智君坚持连续使用两个月后睡眠质量大有改善。并且在调理好失眠后弃用PEGASI之后，睡眠质量也能保持在良好的状态，所以不用担心会对PEGASI产生依赖。安全性有保障。 PEGASI获得了国家电光源检测机构出具的永久性无危害安全检测报告和一项国际安全认证，证明PEGASI对人体没有副作用。

但需要说明的是，乐智君根据PEGASI的工作原理来判断，75岁以上的老年人不太适用。由于老年人身体机能退化，内激素的分泌都较少，所以PEGASI对老年人的内激素的分泌所产生的影响程度并不大，也就是说PEGASI对老年人的睡眠调理作用效果并不明显。而出于安全考虑，13岁以下的孩子在官方的说明中也被列为不适用年龄阶段。

比较适用PEGASI的显然是年轻人和中年人。这两个年龄阶段的人奋斗时期，各种焦虑和压力让人无所适从，由此引发的睡眠问题让人痛不欲生。如今，PEGASI智能睡眠眼镜确实可以改善这一状态。