极简主义是什么？极简主义生活为什么受追捧?

极简主义等于家徒四壁吗?到底什么是极简主义?“极简主义”这个词很容易给人产生一种很偏激的联想。所谓极简，其实是相对于我们目前非常富足的物质社会而言的一种生活方式。

在上世纪五六十年代，会有人提及极简主义的生活吗?那个时候还没有解决温饱问题，甚至连什么健康的生活方式都不会有人提及。

即便是到了上世纪八九十年代，也并没有人提及什么要断舍离，这个很像刘墉在他文章中提到的一个故事，在上世纪九十年代，他带他的儿子从台湾来大陆扶贫，到了农村，乡亲们跟他说，“您还是先给您儿子买一条裤子吧，您看他的裤子都破洞了”，而那个时候的台湾，经济已经富足，不需要用好的裤子来表明自己脱离贫苦生活了。反而是用一条裤子来彰显年轻人的与众不同。

极简主义在这些年流行，很大程度上也是源于我们现在过于丰富的物质生活，我们再也不是买不起这个、买不起那个。甚至买得太多，以至于我们的生活全然被物质给包围了。

极简主义生活方式作家Anthony Ongaro曾下过一个定义，认为极简主义生活主要是消除生活中的杂乱，减少那些做重要事情时的干扰。爱因斯坦、乔布斯和扎克伯格，都是极简主义的推崇者。

如今奉行极简生活的人非常多，但他们为什么认可这种生活方式呢?范主从中总结了几点要素，如可以节约时间和金钱、减压以及让生活更高效等等。

节约时间，避免决策疲劳

以极简主义生活的的入门级概念——衣橱简化为例，博主Matt认为将衣橱进行断舍离，可以节约大量的时间和精力，放在重要事情的决策上，避免决策疲劳。

除此之外，乔布斯万年不变地穿着黑色高领上衣+牛仔裤，以及扎克伯格收集了满衣柜的Brunello Cucinelli灰色T恤，都是为了把穿搭的时间节省出来，花在更具价值的事情上。

减压

极简主义的拥趸们还认为，极简生活还能够让人一定程度上减少心理压力。

比如很多当代白领的现状，都是出门光鲜亮丽，家里杂乱无章。忙碌的生活常常导致挤不出一点时间来打扫，而每天醒来都面对着乱糟糟的环境，不自觉地就会给自己徒增心理压力。

但是把家庭环境极简化，给不需要的东西断舍离，每次回家都能享受到一个干净、温馨的氛围，就会大大减少心理压力。

省钱

极简生活讲求的“少即是多”也是一个关键理念。在任何东西上，质量都比数量更重要，当钱花得更有意义，买的东西更少时，就可以省下钱来做更重要的事情。

因为冲动而入手的快时尚衣服、图便宜下单的没啥用处的小物件，每一个不经思考买下的东西，都会成为日后困扰的负担。

当下生活节奏越来越快，极简主义生活的推崇者觉得，当他们用最少的物质满足生活时，解放自己，会发现生活变得轻松了不少。想要实现这些只需掌握两个要点，在物质上“断舍离”，在欲望上“做减法”。

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