职场经验分享：越找工作越焦虑应该如何化解？

2022年毕业季即将到来，本届高校毕业生达到历史新高：1076万。再加上因为疫情，竞争愈发激烈。如果我们越找工作越焦虑，该怎么办?今天，我们就来聊聊化解焦虑的方法吧!

调整心态，冷静分析原因

如果求职屡屡受挫，面对这样的情况，首先，你要做的就是冷静下来，要搞明白究竟是你的问题，还是环境的问题。

没有接到面试通知的同学，要分析你的简历与应聘岗位的匹配度是否合适，关键词是否精准体现。可以在网上找到该岗位的招聘信息，对照信息点，找到关键词，并修改自己的简历，提高简历通过的机会。

面试后没收到offer的同学，你需要回忆你面试的过程中，面试官提的问题和你的回答，是否有哪些不妥之处，或是回答的混乱结巴?记录下这些问题，总结经验，提前备好答案或回答思路，等到下一次面试时，就不会慌乱得语无伦次了。没收到面试通知的小伙伴，也可以提前准备好面试问题的答案，以便后期面试可用。

除此之外，如果自己明明表现很好，却还是没有回应，还可以分析一下是不是求职环境的问题。大家经常冲浪关注热点的话，会发现其实从去年开始到现在很多大厂都在大幅度的裁员，很多小公司也因为疫情的原因相继倒闭。

在这种环境下，企业用人就会更加的慎重，因为需要考虑用人成本，以及招进新人后TA能带给公司多少的价值。

在等待空白期，让自己忙起来

很多同学之所以会感到焦虑，一方面是因为等待的时间确实很久，另一方面，其实是闲出来的。

因为没有面试，在家或学校除了玩手机，就无事可做，尤其因为疫情的影响，可能有些同学的求职不得不在线上进行，投完简历等回复不知道干啥就上网打发时间，然后又时不时想起找工作的事情，就更加沮丧。

一天内被想起的次数多了，注意力也就集中在了这件事情上，渐渐地，越来越没有耐心，从而产生了焦虑情绪。

面对这一情况，我们要做的其实很简单，只要填满这些空白时间，让自己忙起来，比如给自己做一顿美食，或者对某个软件比较感兴趣可以利用这个空白时间多去研究一下。

永不放弃，继续努力

虽然可能会有这样或那样的原因阻碍了我们的求职进度，但是大家不要放弃求职，因为在求职这条路上它是一条单行道，需要我们自己去走完它。

机会总是留给有准备的人，虽然这句话看起来很鸡汤，但是真的很有必要。打败焦虑的最好办法就是战胜焦虑，所以不要放弃，继续努力，好好准备，加油!

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