如何提高逻辑思维能力和表达能力？

我们在表述一些问题的时候，常常会遇到这样一种情况，就是没有办法能够把这个问题的逻辑关系理顺，不能有层次和有重点的把问题表达清楚。

这里提供一种训练方法，能够很快地帮助朋友们提高逻辑思维能力和表达能力。需要在三个方面做一些训练。

第一个方面是在阅读的过程中；第二个方面是在聆听的过程中；第三个方面是在交流的过程中。我们来具体说一下。

第一部分：阅读

首先，我们对一些事情的认识和把握，不能够一下子把握住重心，不能够很好的把握住它的整个层次和逻辑关系，这和我们日常的学习方式有关。因为我们平时摄取知识，都是一种散在的日积月累的状态，有一些训练的手段，但是缺乏系统性和针对性。

比如你在读任何一本书的时候，过去你在阅读的时候，可能有做笔记的习惯，也有可能是通过反复阅读来去掌握内容。现在我们提供的方式是这样的，首先你拿到一本书的时候，我们拿一本长篇小说来举例子，比如说《红与黑》，法国的一部现实主义的优秀作品。

《红与黑》

你拿到这本书之后，首先要搞清楚，这本书究竟讲了一件什么事？你要把它记下来，它讲的是一个在那样一个特定的历史时期里，特定的社会环境下，一个平民的儿子在寻求成功的个人奋斗的故事。当时他追求成功的路，不去走做红衣主教的路，就要走从军的路。是这样一个故事。

也就是说，当你拿到这本书的时候，当你在阅读之前，你已经可以用很短的一句话，把这本书整个所要表述的事情讲清楚了。

那么，你在阅读的过程中，《红与黑》上下卷，每卷有二十章左右。你开始的时候，可能没办法掌握每一章讲了什么，你就要在阅读每一章的时候做笔记，同时要做归纳。

这里打比方来说。比如第一章，假如它介绍的是男主角的家庭背景，他的受教育程度，他从一个什么样的环境里，来到市长的家里做仆人，这一章主要讲了这一件事情。也就是说，这一章你可以用很短的一句话就给它复述清楚。

每一章都这么去做，把它的每个章节都用一段很简短的文字，把它所表述的意思表达清楚。

这样的话，这本书你在阅读完了之后，你用一句话来说的时候，你就能表述得非常清楚，它的主题思想和主要的故事情节。

当你用两句话来说的时候，你就能清楚地说出它的上下卷的内容。

当你针对上下卷分别用二十句话来表述的时候，你已经能够把全书的内容讲清楚了。

阅读训练

在这个基础上，你再做进一步的训练，当你读每一章的时候，又可以按每一个完整的内容部分，再用一句话给它提纯出来。比如在第一章的时候，第一部分完整的内容，它其实是介绍了环境，男主角所生活的城市的环境，第二部分，它可能介绍男主角的家庭背景和受教育程度。

就是说，第一章又被你分成了若干部分，每部分又是一句话做出了归纳。这样的话，当你读完这一本书的时候，你稍微做一下回顾，就能题纲挈领的把整个书的脉络、主次、重点，全部能够表述得清楚。

这样做不仅仅是为了把这本书表述清楚，而是说，它是一种训练的方法，当你不管是读长篇小说，还是短文的时候，你都用这样一种方法去拆解它，去系统化的把它的要点提纯出来，这样一种训练稍微假以时日，就能使你能够快速肢解纷纭的信息，同时能够有很强的提炼和浓缩能力。这是我们讲的在阅读上提升你的能力。

第二部分：聆听

聆听

第二个方面的训练是聆听。就是说，我们在思考、表述和掌握内容的时候，不能做到一语中的，不能做到一下子把握要点，那么我们做一种尝试。就是你听一个人在做报告，比如他讲的是一个讲座，讲的是写作艺术的种类，或者是为人处事的一些原则、方法。你在听这个专题讲座的过程中，你要记住他每一个大的段落的主要内容，在听的时候，要去做这种基础的训练，然后回到家里，就把你听过的讲座完全复述下来。

一开始不需要你去系统的做，你做不到的，因为他表述的速度非常快，你的接受和头脑里的文字逻辑安排是跟不上的。那么你怎么做呢？你首先把他所有讲的内容，不分层次的，只要他讲过的你就记。

开始的时候你根本记不全，没关系。因为你第一遍记完了以后，你稍微停一停，你回头还会想起来一些内容。这是因为你听完了那个讲座之后，最后听的那部分是记得最清楚的，前面那些部分就已经有些模糊了。但是当你把最后这部分记下来的时候，你稍微做点时间的沉淀，前半部分仍然会慢慢浮现出来。

就是说你第一次的训练，他讲了30分钟，讲了七个方面，涉及到了十几个小的问题，你可能记的，第一，次序非常凌乱，第二，缺三少四，非常不得要领。

没关系，你把这个作为第一次的训练放在那里，以后再有这样的讲座，你还去听，还去记。你反复记的时候，你就能够快速的把一个人讲的内容复述下来。第一轮是快速复述下来，以后会渐渐做到有顺序地复述下来。

这种情况，也适合于你和朋友之间的交流，比如说，你和一个朋友安排好了时间，你们俩就一些人生感兴趣的问题，不管什么问题，海阔天空，你们就谈，谈上两三个小时。你谈过了以后，回过头来，你就把这些问题给它记录下来。

开始的时候也是没办法做到完整和有序。但是，你经过一段时间训练的时候，就能够做到问题都能够记全，但顺序是凌乱的，同当时讲的顺序差别很大。没有关系，再经过一段时间的时候，你就能够把顺序和主要内容都记得非常清楚。这是我们讲的第二个方面训练，在聆听的过程中所要做的一个基础的训练。

第三部分：表述

表述

第三个方面训练就是表述，就是说，当你想去向别人讲述一件事情的时候，需要你把你讲述的问题，重点、逻辑关系和表述的层次能够讲清楚，首先你要做一个非常简短的小提纲，每一个要讲的内容，你就给它用一句话概括下来，按逻辑关系罗列出来。你在讲的时候，拿着这张纸就可以了。

你在试讲的过程中，可以参照这个提纲去讲，讲完一遍，回过头来，你去检查它的缺漏。就是做一种系统的训练。

做过几次以后，你慢慢就开始能够表述的比较完整和重点突出了。在这个基础上，还要再做一点训练，就是人在表述、表达的时候，他如果是在随机的状态，不是很郑重的场合，这个表达他没有压力，他想到什么就说什么，能表达清楚。

但是如果在公共场合，或者是对很多人的时候，这个时候的交流，人的意识里是会分出一部分注意力，去注意自己的表述、逻辑关系和人们对你的回应。这样的话，你就很难做到全神贯注地去表述所要讲的内容。这个情况就使你表述的会丢三落四，有中断，不连贯。

这个必须得经过反复的训练，这是没有别的捷径可以走的。最好的方法就是，找一些专题，实际的去在这样一些公众场合里去做。你会发现由于你在之前做过的几种训练，使你对事情能够快速的分解和提纯。在阅读上你做到了这一点。你在听讲的时候，你做到了快速的去吸收和剥离。在你表述的时候，又能够快速的去驾驭和掌握，这都是相辅相成的，对你最后的表述和逻辑思维能力的提升，进步会越来越快。

请朋友们试试看，相信用不了多长的时间，你的逻辑思维能力和语言的表达能力，就会得到极大的提升。

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作者信息： 首发于“人生葵花宝典”，微信公众号：rskhbd，以不同寻常的视角，为朋友们解析人生的种种问题和困惑，为朋友们展开视野，洞悉大千世界里的众多奥秘。谢谢！