职场中如何才能做到精准的表达？通过精准表达提高工作效率的方法有什么？

在职场做一块海绵，先吸收=倾听，然后融合=融会贯通，最后挤水=精准表达。每一个职场人都要学做海绵，不管怎么样先吸水，吸收各种水，具体表现为倾听，别说对错就是吸纳，一说对错收过来就很难受。下面，我们来看看职场中如何才能做到精准的表达？通过精准表达提高工作效率的方法有什么？

海绵吸收之后，融汇成自己的东西，表达不是重复，而是优化、升华、融汇贯通变成自己的见解。海绵遇水的第三个动作就是挤水，把自己的内容表达出来，这样的表达才是精准的表达。职场人士要做到全要素倾听，不能只听自己想听的，而是全部接纳，倾听时不带情绪，融汇贯通，挤水时不抗拒，表达精华。

职场精准表达最重要的一点就是要有利他思维，这是一切高效沟通的本质。什么是利他?就是站在他人的角度思考问题，只有用心倾听、用心表达、才能全要素倾听和精准表达。

高效沟通精准表达的七步法介绍：

1、引起聊天话题;

2、积极倾听：专注、简单回答、鼓励性话题和理解性回馈;

3、有效沟通：不要说教、批评责骂、命令指示;爱语式表达、坦诚式表达、预设式表达;

4、收集信息;

5、发问心态，引导而不判断、鼓励而不否定、启发而不灌输;

6、整理提取信息;

7、找到解决方法。运用思维工具变成自己内在的品质。

沟通一定不是把对方干掉，让对方听我的，沟通是鼓励对方敞开心扉，通过沟通了解对方的真实想法，让工作更为顺利。

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