科技猎身为职场女性：是什么阻碍女性职业发展？
身为职场女性的你，是否陷入过这样停滞不前的状况中过：
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你觉得有些东西在阻止自己前进，或者阻碍了自己过本想过的那种生活。
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你觉得自己的工作成果不再受到肯定和欣赏。
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你觉得自己很难从情绪低沉中走出来。
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你觉得自己的工作成果不再受到肯定和重视。
如果你遇到了这些职场中的绊脚石，《身份职场女性》是一本能帮助我们解决问题的“方法之书”！
01 四大根源导致停滞不前
作者开门见山地告诉我们说，女性在三四十岁的时候，遇到停滞不前主要来自四个理由：
第一：自动驾驶仪
习惯我过去所做事情的那种习惯，长期有同样的方法处理同样的事情，懒得改变。
第二：成果的错觉
用以前的习惯，做出了很多的成就，相信它是对的；说白了还是不愿意改变。
第三：责怪让你改变的人
比如说“野心是一个坏东西”，“做一个不能让他人失望的人”，“要成为一个模范女性“等
02 十二个职场当中常犯的错误
第一条：不愿意提及自己的贡献
第二条：期待别人发现你的亮点和成绩
我不需要做推广，坚信”我的工作成果足以替我说话“，认为自己亮点和成绩别人会看见，
作者提到了一个方法，我们每个人都要学会做一个电梯里的即兴演讲。
时刻准备好用简单的三句话把自己是什么人，正在做什么样的事，目前想要得到什么样的帮助，或者职业发展的方向希望是什么，能够准确地陈述出来。可能够得到更多机会的青睐。
第三条：过于看重专业技能的作用
很多人认为，只要在专业技能上成为专家级的人物，就很容易得到晋升，倾注所有精力，力图在每个细节上做到精益求精。
作者说到，一个人在职场当中，能不能够得到很好的晋升，取决于四个要素：
1）专业素养，你不能没有专业素养。
2）人际沟通能力，俗称的领导力。你是不是善于倾听，善于沟通，善于开会，能不能激励他人，能不能带动别人一块儿工作。
只注重自己的专业素养，永远都只是一个专业人士，你不可能成为一个带领团队的人。
3） 个人权威或者魅力 。你是不是建立了属于你自己的品牌和口碑。
4）你在公司里的地位。
第四条：缘好，但无法“利用”人缘
职场女性在建立人关系时，往往看重获得友谊，会很少带着“对未来有用”的态度去交朋友。
互惠互利，帮助别人的同时，也要主动寻求帮助。
”在心理学上有一个原则，叫作惧怕失去的原则。就是当这个人给你帮了一个小忙以后，他在你身上就有了投资，他在你面前变成了一个好人。他就不愿意失去在你面前的这一份分量；"
同时，提前思考，是否值得认真交往，
并且，你要主动结交的那些人在某些方面比你强的人；
很多人在职场当中都会借助这种赞助人的关系，一步一步地向上走。
前提是，你的能力也要很强，你也需要能够对他人有所贡献。
靠什么建立起来呢？靠使命、愿景、价值观，还有持续不断地沟通，这才是和他人之间真正交心，扩大公开象限，建立起来一个长期联盟的方法。
第六条: 注重手头的工作，忽略职业生涯的整体规划
女性容易过渡关注手头的工作，专注细节。容易忠于某一个人，忠于某一个团体，形成一种固定的状态。
实际我们应该忠于自己的未来。
我将来应该成为一个什么样子的人，要为自己的远景做谋划。要想在职场上获得晋升和长远的发展，学会建立强大的人脉关系，并且表现出你想要获得更高层领导的肯定。
第七条：苛求完美，导致精疲力竭
容易出现两个常见的错误：
1）放权困难，凡是亲力亲为
2）很多大事没做，就是因为那个小小的细节还没有搞定
你不是追求大事，不是追求完成，你永远会陷在完美的细节当中出不来。
“完成好过完美，完成好过完美，完成好过完美” 重要的话说三遍！
第八条：取悦别人，不让所有人失望
书里有一句话说得特别好。
你为什么不——总想取悦别人？
原因很简单，因为别人的期待会无休止地增长，你做得再好，你再使劲，他人接着提出更高的要求。
因为人的欲望没有止境，包括对他人的要求也会没有止境。
如果我们能够放下对于他人期待这种无休止地满足，我们才能够活出自己真正应该有的职场节奏。
第九条：极力地"压缩"自己，习惯把空间让给别人
作者说他观察一个现象，开会时，如果进来一个新人,往往站起来给那个新人让座的，女性偏多。甚至女性喜欢挤在一起说，咱俩一块儿坐，还比如出收腿、收胳膊、身体滑向一侧等；
这个行为,就是极力地压缩自己。
头等舱为什么一定要座位那么大？老板的那个办公桌，为什么要那么大？
因为心理学里边有一个原理，就是心态强势的人会拥有更大的空间。
你拥有的空间越大，反过来，给你带来更加强势的心理暗示和心态。
第十条：夹杂了太多的情感
女人在跟别人沟通的时候，听到的不仅仅是那件事，她听到的是很多评价，很多感情的链接。
女性的左脑和右脑之间是串通的，理性的事我会用感性来评判，感性和理性也能挂在一起。
你会发现，女性容易出现情感问题，当遇到一些不快的事情，发飙率高于男性。
对于女性来说，要克服情感化的天性，适度表现自己的情感，既不能过于情感化，也不能让别人觉得你缺乏情感。
反刍式思维即过度的自我反省，放不下，总是难以走出过往的伤痛，浪费大量的精力。
作者提到一个方法，当你出现了反刍，带来了自责或者愤怒的时候，你可以拍一下桌子，阻断自己无休止地反复。
女性天生具备一种很强的能力，能在同一时间里注意到很多件事。
应该就事论事地讨论问题，不要用那么多的复杂的信号干扰你的决策。
03 四种方法寻求改变
方法一：从细节开始
建立一个坏习惯文件夹，以上12条，哪些你命中的，把它列出来；然后再具体到你有哪些表现。
比如说，我会在什么时候会突然发脾气。
比如说，我过度地关注别人的服装。
接下来拿着你的坏习惯文件夹，从细小的、容易取得成就的地方一个一个的改，改掉一个庆祝一下。
方法二 ：独改不如众改
就是你一个人改不如找一些伙伴。相互促进、互相做一些鼓励；
方法三：放过自己，减少自我的苛责
《思考，快与慢》作者，丹尼尔·卡尼曼，诺贝尔经济学奖的心理学家。
他说到过，改变一个人的行为，最有效的方法不是责怪，不是批评，而是发现他的优点。
方法四：学会放过别人
学会不要苛责对方，不要用完美主义的方式苛责对方。
如果能够做到这些方法，从改变细节，找到伙伴，放过自己，然后不苛责别人，你就能够大幅地减少之前的那些错误。
04 是错误，也恰是女性的优势
期待别人自然而然地注意到你的贡献。是因为你真的瞧不起那些上蹿下跳的“大话精”，你是一个具有埋头苦干的匠人精神的人，而且你能够发现别人的长处。所以很自然地会期待别人也对你做同样的事。
过于看重专业技能的作用。是因为你尊敬知识、崇尚专业，你希望自己的素养，能够配得上自己的岗位。
人缘好，但不会利用人缘。是因为你更看重人和人之间的真情感，而不是对方能不能为你所用。
没有在上任第一天，就与下属建立联盟。是因为你不希望给别人带来太多麻烦，你希望自己完全准备好之后再“登场”。
更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展。是因为你很看重自己对公司的忠诚；同时也是因为你是一个踏踏实实、稳扎稳打的人，你不期待“一夜翻身”。
苛求完美。是因为你不愿意让别人失望，而且你希望通过自己的努力让世界变得更美好。
总让你的“雷达”干扰你。说明你的情商很高，总是能察觉他人不易察觉的情绪，同事也认为你具有超高的洞察力和关心他人的同情心。
个人觉得，这也是这本书最有价值的部分。这正好证明了 “在阻碍你的习惯里，往往潜藏着能量。“
勤奋、觉悟、有洞察力，愿意为他人付出、不以自我为中心，这些都是职场人拥有的素养。
我们最终的目的是要完全开发自己的潜能，让自己发挥更大的价值。
写在最后
感谢那些让你走到今天的态度、技能、才华和习惯。
感谢它们，也感谢自己的过去。
尽管是优点，也依然还有成长的空间。
希望所有的女性在职场当中，能够获得更加公平的待遇，能够创造更多的价值。
