2023年的年尾消费季，电商都在吐槽销售数字难看。也难怪， 这一两年，恐怕没有多少话题，能比消费降级更打动人心。 去年冬天，30元军大衣绝杀加大拿鹅，小红书女孩爱上性价比足力健。豆瓣“消费主义逆行者”“极简生活”“断舍离“等小组成员人数一直在爆增，以极简，炫“穷”、抠门为代表的反消费主义渐成显学。

克实而论，这股反消费主义的浪潮，主要源于近年的经济下行，大多数人对于未来都感到不确定，为了应对钱包缩水，“抠门”也好，“极简”也罢，既是务实选择，也是不得已而为之，同时也表现出人们在面对环境变化时的一种内省。

这几年反消费主义浪潮掀起，日系“断舍离”文化走红全球，这就让很多人经历了“认知觉醒”—— 从“我买了什么，才算生活得好”变成“什么能让我的生活变得更好，我才买什么。” 在他们看来，前者意味着人被消费社会规训，被资本PUA，自我价值、快乐和尊严被商品绑定并异化；后者则意味着个人夺回了自主权，重新拥有了自由意志。

不过很可惜，很多极简主义者并不明白，在很大程度上，抠门、极简主义并不是对消费主义的对抗，相反，宣示“今天又是极简主义 （或抠门） 的一天”也就等于在宣示“今天又是消费主义的一天”。

关于什么是消费主义，什么又是极简主义，它们对个人生活和社会文化有什么影响，却并不仅仅是多买或少买东西那么简单的。

我们或多或少都知道消费意味着什么：花钱买东西，占有它们，消耗它们，用它们来满足自身的需要，直到它们不复存在——有时候，这些不复存在的是物品本身，比如食物；有时候，不复存在的仅仅是物品的吸引力或符号价值，比如一双前年的爆款马丁靴，已经无法再唤起主人的欲望，它的“时尚”价值也早已扑了街。

但说到“消费主义”，这个词的意思却并非一般人以为的“买买买”那么简单，它的概念实际上非常复杂，用最简单的话来概括，也得具备几个特点：

一是人们对商品的欲望远远超出了传统时代“必需”的水平，而且这种欲望是无限的，永远在不停地渴望新的、更好的商品；

二是“必需品“正在不断增加，而在媒体广告把这些“必需品”创造出来之前，人们并不知道自己需要它们。

三是人们必须通过购买和拥有物品，才能定义自己的身份或地位。比如一个人想要拥有名车、豪宅、遍身名牌奢侈品，他所追求的并非这些商品的实际功用，而是看重它们暗示“富贵”的符号价值，希望借此宣示自己属于“上流社会”，好让人仰视。

从根本上来说， 消费主义的实质在于，人们购买商品不是为了满足生存、发展等合理的人性需要，而是为了满足不合理的、被异化的欲望。 在这样的消费当中，欲望如同海上波涛，一波未平一波又起。消费者们都像患上强迫症一样不由自主，要去不断地看直播、翻杂志、逛网店，主动寻求“被诱惑”。

于是，消费成了人们寻求生命价值和人生意义的方式，成了目的本身。诚如社会学家齐格蒙特·鲍曼所言：“寻求自我认同，获得社会地位，以他人认为有意义的方式生活，这些都需要日复一日地到访消费市场。”

在消费主义的结构中，物品和消费被视为幸福和社会地位的源泉；而以“断舍离”为核心精神的极简主义则反其道行之，提倡简化生活，减少物质依赖，鼓励人们重新思考现代生活中“必需品”的定义，从而宣示一种反思、一种挑战。可耐人寻味的是，反制者却和反制的对象共享着同一个根源命脉。那就是： 个体身份都必须与物品相关联。

客观说，极简主义生活方式确实能给人带来很多好处，也能令人反思消费主义的祸害，还能赋予人很多能动性，促使人们去觉知那些操控自己心理和行为的无形力量，有意识地拒绝无止境的物质消费，重新定义“必需品”“满足感”，乃至个人价值，从而主动掌控自己的人生。

可是在很多时候，极简主义对消费主义的反制，就好像《天龙八部》里慕容复 “以彼之道还施彼身” 的武功——向对方发出的招术最终都回应到自己身上。因为二者用来彰显自己的“武功”系出同门，比划起来就像照镜子。

首先， 极简主义者和消费主义者都拥有同一个社会身份 ：大家都是“消费者”而非“生产者”，都在以消费方式来定义自己的社会身份；其次， 二者都是在大众传媒的影响下选择生活方式。 “买买买”的是物，“扔扔扔”的还不一样是物？在朋友圈炫三辆豪车的或许是个消费主义者，炫耀衣柜里只有五件衬衫的也是消费主义者，因为二者都只能借着“拥有物品”来获取认同、彰显个人价值。

别看他们一个买一个扔，但都处于同样的焦虑之中——嫌东西少和嫌东西多，都是为物所困。都只消费不创造，既不关心拥有之物从哪里来，也不关心废弃之物到哪里去。何况很多所谓的极简主义者尽管坚持“进一物出一物”，但物品更换进出的频率可能并不亚于繁忙的海关。从这个层面上说，购物狂把东西都囤在自己家，还勉强算是积德；断舍离患者却在不停地扔垃圾，并没考虑这会给环境添多少堵。

仅仅从个人的角度来说，长期践行极简主义也是一件高焦虑、高能耗的事。这要求践行者活得像个看守自己的警察一样，长期严格监控自己，到底有没有多出什么东西？哪些东西是“必需品”？哪些才是“有价值的”？

单纯的“抠门”，在当代年轻人中也很流行。2023年年初，真实故事计划发表了一篇《靠抠门落户北京的年轻夫妻》，讨论非常热烈。文章中，夫妻二人的生活极其节俭，家里大量生活用品来自亲友赠送、积分兑换等“薅羊毛”途径；蒸锅里的馒头干枯发黄，“等待下一餐继续被食用”；坚持烧开水，不买桶装纯净水……这对夫妻过着节衣缩食的日子，实现了在北京买房的梦想。

虽然当代年轻人常常炫“抠”，但在文章留言区，认可这种生活方式的人并不多。

有人认为“他们的生活习惯有很大健康隐患”；有人觉得“他们始终对钱都是这样紧绷的态度”，并不利于孩子的成长；更有人直言“看着都好累”，“当下的生活没有必要品质，存钱又有多大意义？”也有人特别指出，夫妻俩能在北京买房，是因为去北京足够早，并非靠“抠门”实现。

你看，无论是抠门还是极简，要坚持下来，靠的不止是意志力 ，还要不断地进行自我剥削。这与为物所累的消费主义，并无本质区别。

与此同时，外部环境仍然是铺天盖地的直播带货、当季爆款、双十一和黑五，不断在向每个“抠门”“极简”主义者施加消费压力，逼迫他们不停地“狠斗消费欲望一闪念”，让他们生活在无尽的内在压力和情绪劳动当中。就好比周围的人都在大吃大喝，节食者却要整天数着卡路里吃糠咽菜——在短期内或许能瘦一些，时间长了很难不反弹。

在传统的生产社会，人们都知道物是来之不易的，会尽可能把物造得坚固耐用，人与物之间联结会持久而深刻，一件家具能传几代，每一代人都会珍惜它们。

但现下是个消费社会，制造商早已开始故意把物品造得易耗，好让消费者不断升级换代。哪怕物品一点也没有坏，消费者的欲望也永远指向“下一个”东西，“抠门”、极简主义也不例外。

豆瓣有个“不要买|消费主义逆行者”小组，组员发帖把自己渴望购买的商品分享出来，然后等待其他人的劝退，借此打消自己的消费欲。这种三五不时在新的购买欲望中挣扎，等待抓住稻草上岸的“抠门”状态，只怕还谈不上逆行。

《我的家里空无一物》这部剧十分直观地表现了极简主义者与物之间这种浅薄的情缘。女主角麻衣是个扔东西狂人，好好的东西，看不顺眼就扔了，每天都很焦虑，不停检查还有什么要扔的。就算有些舍不得的东西，比如一个名牌手袋，她用想象将其隐喻为情人，但最终还是喜新厌旧抛弃了这个“旧情人”，挽上了“新情人”。看起来仿佛是以人喻物，是对“物化”这个词的反制，结果仍然有点假惺惺——彼此互相感谢陪伴珍重道别，但是旧物在她心里是再不会有半点影子了。

靠着收纳整理出名的麻理惠最近几年火爆全球，欧美的很多人家也专门请她去帮忙整理居所。这些人家无一例外都囤积了无数东西，环境混乱，导致主人心情烦躁。麻理惠每到一户人家，必定要做的一件事就是，给一堆挑出来要扔的东西举行遗体告别仪式，闭眼合十几分钟，最后一次联结它们，感谢它们给予自己的快乐和陪伴，然后把它们送进物之坟场——垃圾箱。

很多人说，这个仪式让他们很感动，但我每次看都觉得尬到不行，感觉那些户主在跟随麻理惠搞这套仪式的时候也都十分装腔作势。何必呢？ 一个消费者没必要假装感恩，因为如果所有的物品都唾手可得，他们跟物品之间就不可能产生什么真正的联结。

客观说，极简主义确实能促进个人成长，提高生活质量。这在《我的家里空无一物》里也有很好的体现：麻衣一家原本过着极度拥挤混乱的生活，家里杂物堆积如山，找什么都找不到。全家人好像生活在一个巨型垃圾箱里，连祖传的珍贵家具也被埋没其中，丧失了原有的价值。自从践行断舍离之后，麻衣过上了简单而有意义的生活，家里再也没有多余的东西，一切都变得整洁有序、易于管理。并且终于和心爱的、珍贵的东西建立起深度的联结。

然而归根结底，极简主义仍然是从消费社会内部孕育出来的，具有先天局限，这就注定它只能依赖现代社会的传播渠道去扩散流行，而这些渠道同样也是消费主义传播的主要途径。于是，极简主义就变成了一种“时尚”或“潮流”，成为另一种“诱惑”，让选择了它的人们自我感觉良好，仿佛超越了庸俗，获取了品味和价值。

有关极简主义、“断舍离”之类的书籍和影片这些年卖得非常火爆，甚至成了热门的网络课程。各路极简教主纷纷出来开培训班、四处演讲，一边教那些城市中产们怎样去过“简单而满足”的生活，一边却大把赚他们钱，让自己过上了奢华的消费主义生活。

极简主义，恐怕也只能走红于中产阶层。在网飞的热门纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物》片尾的访谈中对此有所揭示——一名蓝领对影片的两位主角，也就是极简生活的倡导人说：“你们说得都很对，但是这种日子只有你们这些富人才过得起。我们不仅没那么多东西，也没你们那么多时间精力可以放在这上面。”

而“抠神”们的一切腾挪，不过是为了省出足够的钱，从而实现买房，或者随心所欲购买其他东西的理想。也就是说，在这个充满风险的时代里，那些稀缺的安全感仍然来自房子，或其他贵重商品，自身的价值感也仍然依靠别人羡慕的目光。

由此可见，“抠门”、极简主义尽管是一种反消费主义的行为方式，但它恐怕只能是暂时的，或表面上的反抗，很难撼动广泛的、结构性的消费主义文化。我们可以用它们来对抗物欲社会，逃避被消费异化的人生，但这注定只能是个体的行为选择，无法带来真正的社会变革。那些深远的、有益全人类的改变，仍然有赖更深刻的社会认知，以及共同体的协作。

本文来自微信公众号： 观廿 ，作者： 蔚蓝，编辑：黄粟