失眠自救指南，看完就能睡个好觉 虎嗅网 • 2年前 扫码分享 我是创始人李岩：很抱歉！给自己产品做个广告，点击进来看看。 前阵子刚刚讲了运动员需要长时间睡眠的故事，就有朋友来问我关于失眠的问题。睡不着确实困扰了很多人，本期视频我给大家推荐几个睡眠小技巧，希望可以帮到大家。 随意打赏
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