在5分钟的时间内判断一对夫妇婚姻的走向,准确率高达96%。听起来是不是很神奇?美国心理学家约翰·戈特曼(John Gottman)研究婚姻已有三十余年,在婚姻持久预测和婚姻指导上所取得一系列成就。在他的爱情科学实验室里,经过对四万对夫妻的调查,他研究总结出了一个爱的方程式,方程式参数决定了爱情和婚姻的质量。
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稳定幸福的关系中,双方积极情绪:消极情绪=5:1
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优化这一比例的三要素:平和、互信、承诺
(via Ted Live)