为什么说运动的作用被严重低估了？

运动的作用远没有你想象的那么简单。运动就像是“学习”的触发器，每当你运动的时候，大脑就会收到通知，有某些重要的事情正在进行，运动总是能启动大脑的“学习模式”。

（via What I've Learned）