坐镇肠道、影响情绪，关于益生菌你的内幕你知道吗？

你知道吗？人体内的细胞只有43%属于人类，超过一半数量的细胞属于细菌，除了致病的病原细菌，你的身体里还有“益生菌”。近年有研究称，人体内的益生菌不仅能帮助消化系统，还可以控制糖尿病糖摄入、预防过敏、减肥，甚至能改善情绪。本期视频，一起来聊聊益生菌。