科技猎无论做什么最好都有一套习惯，晨间习惯、运动习惯、写作习惯、晚间习惯……这些习惯能够确保我们朝着正确的方向迈进。而同时，还必须有一个反思的习惯，利用专门的时间段来计划和反思，视频概述了布雷曼的18分钟习惯法则，确保你每天都向着长远目标前进。
（via The Art of Improvement）
无论做什么最好都有一套习惯，晨间习惯、运动习惯、写作习惯、晚间习惯……这些习惯能够确保我们朝着正确的方向迈进。而同时，还必须有一个反思的习惯，利用专门的时间段来计划和反思，视频概述了布雷曼的18分钟习惯法则，确保你每天都向着长远目标前进。
（via The Art of Improvement）