如何摆脱社交焦虑,处理社交尴尬?

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你害怕社交吗?也许你可以逃避,特别是在你必须与他人互动的情况下。虽然在短期内可以缓解你的恐惧,但从长期来看,这只会加剧你的社交焦虑。


视频列举了一些社交尴尬症并且给出了应对办法,比如在众人面前脸红、被约时惊慌失措、聚会独身一人、别人和你谈论敏感话题、被别人误解等等,你是否也会有这种情况?看完视频,希望能帮你改善。


(via BRAINY DOSE)



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