科技猎即使你平时是一个快乐、有活力、热情高涨的人，在人生中的某一时刻，你还是会觉得自己的生活枯燥、乏味。
你也许会想“我是怎么变成这样的？”但更重要的是“我怎样逃离这种僵化的生活？”短片中，作者介绍了自己逃离僵化生活的3个有效的方法，方法不多，但是每条都具有启发性。
1.保持积极的人际关系，与那些能启发你的人保持联系
从日常的朋友中，你可能没法接触到这类互动。也许你很爱你的朋友们，但想想你们之间的互动是不是都基本上只是一起打游戏、讲笑话。这些互动虽然有趣，但这些不能启发你，因为你待在舒适区，没有能够追求的目标。但作者的意思并不是说要甩掉有趣的朋友们，他只是建议我们寻找一些正在做启发性或者挑战性活动的人，和他们进行一些交流、对话。
2.好好休息一下，给自己放个假
很多时候我们陷入这种停滞不前的困境的最大的罪魁祸首，就是我们给自己太多压力，对自己期望值太高，结果发现自己总是落后于计划。如果你总是停留在这种状态下，那么就会对自己的身体和心理施加慢性压力。要解决这样的问题，你需要有计划地休息一下。
3.多多尝试，探索新的兴趣
无论何时当我们发现自己陷入枯燥局面，一般是我们对事物失去了兴趣，已经很久没有学到新的东西，感觉自己的人生很无聊。但如果我们能发现新的兴趣点，生活就又会开始激动人心起来。
（via Thomas Frank）