照着这10个建议吃，心血管疾病风险能降低

我国约3.3亿人患有心血管系统疾病，心血管系统事件在最近这些年一直都排在中国居民死因的首位。具体原因还是和我们的不健康生活方式，包括饮食的不健康有关。

这里有十条能降低心血管疾病发病风险的饮食建议，今天我来给大家分享一下！