建立复原力：满血复活的5个方法

虎嗅网 • 2年前扫码分享

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生活艰辛、复杂且不可预料，不开心的情况无法避免，但是你能够为下一个不愉快的意外做好准备。加州大学医学院精神病学家斯蒂芬·马尔默博士提供了5条建议，帮助你应对生活中不愉快的意外。

1.多角度看问题

2.把发生在你身上的无妄之灾与不劳而获作比较

3.坚强

4.做自己命运的设计师

5.诚实盘点自己的生活

（via PragerU.com）