哈佛学霸:怎么改变坏习惯,培养好习惯?

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你是否会因为自己的一些坏习惯而感到困扰?坏习惯会影响你的生活质量、打乱你的生活节奏,甚至会影响到你的人际交往。


如何改变坏习惯,形成好习惯呢?哈佛计算机科学专业的John Fish想到一个好主意,那就是改变环境。在本视频中,他示范了一下自己改变环境的过程以及结果。如果你也有这方面的烦恼,不妨来试试。


(via John Fish)

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