Keep 你是不是膨胀了！为什么不让我安安静静的假装运动？

打开我的 Keep，系统提示我从注册到现在已经 848 天了，但我为什么还是一个胖子？其他数据仿佛在反问我，为什么造成今天这样的结果心里没点数吗？——运动天数 15 天，总运动时长 7 小时 53 分 48秒。

令人意外的是，这样的成绩还击败了 40% 的 Keepers。可以想象，像我一样下载 Keep「假装运动」的人可是不少。

近些年，全民健身情绪高涨，不论是月薪五万的西二旗互联网民工，还是国贸月薪五千的传媒之花，公之于朋友圈的日常生活大多跟夜跑、健身房、瑜伽这些活动有关，当然高阶一些的还有击剑、泰拳、探戈等。再看看那些当明星的，不是晒马甲线就晒健身餐，不然怎么撑得起经纪人给她们发的「少女感 」 通稿？

这股浪潮催生了互联网健身应用的爆发，2015 年 2 月上线的 Keep 就是其中之一。

虽然 Keep 没能让我达成「人比黄花瘦」的梦想，但不得不承认，这款健身应用在过去两年多时间获得的成绩还是十分惊艳。前不久，Keep 上线 30 个月的时候正式对外宣布注册用户突破 1 亿。在资本场上也算得上春风得意，拿了一轮又一轮的融资。

但回到前面的话题，1 亿用户中真正能坚持下来的人有多少呢？懒用户们让 app 安安静静躺在手机里，依然该吃吃该睡睡。这种普遍情况，不仅永远是个胖子（说自己呢），还连累 Keep 落得一个「坚持三天算我输」的民间品牌形象。

是时候该收拾一下这帮「假装运动」的家伙了。Keep 从未这样说过，但他们的产品经理表示：

如果只是提供很多运动上的指导，只依赖用户的自觉、勤奋，就只适用于比较自律、有计划性的人群，是解决不了另外一大部分人的问题的——我们希望能够帮助更多用户坚持下来、直到达成目标。

产品经理口中的另外一大部分人，想必就是作者本人这样不自律、没计划的懒惰用户吧。

为了达成这个目标，Keep 在昨天发布了一个全新版本，做了以下几点改变：

• 推出用户成长体系「Keep Grade」（简称 KG ）；
• 「线上训练营」功能将同一训练目标的用户聚合为「虚拟班级」；
• 推出 AR 跑步地图及智能化训练计划功能。

其中最重要的当然是「Keep Grade」这个功能，为什么要在新版本中设计用户成长体系呢？

Keep 的想法是，不管是减脂还是增肌，用户想达到一定的锻炼目标必须是要经过两到三周的坚持，才能看到效果。但是很多用户在效果出现前就已经因为各种原因（人性的懒惰，主观的决心不足、毅力不够，客观的没时间、不方便等）就放弃了。

因此，当有了 KG，用户锻炼、或与社区里其他人交流，都能马上得到量化的「成长值」来肯定和鼓励他们付出的汗水和努力。这种做法让反馈更加及时，来弥补身体变化的滞后性。

等级越高好处也就越多，比如对应的特权功能、或者是收到 Keep 为他/她准备的实体礼物。不过在等级体系下，仅仅只靠「下载 Keep」这个动作就能「假装运动」的日子也一去不复返了。你的 KG 等级将会暴露你到底在 Keep 上干了啥。

一个好的用户体系能够让冷淡的用户活跃起来，回忆一下，谁年轻的时候还没冲过几个 QQ 会员、红钻黄钻的。这些不断给腾讯充钱行为，就是用户在成长体系里获得的利益（荣誉、名气、优惠等）驱使的。

而对于平台来说，用户成长体系也能带来有利于「留存和促活」的好处。同时，用户被等级划分为不同的群体之后，后续的运营也能更加精准和细分。

但当然也可能会出现适得其反效果，这就得看产品经理有没有把用户当成为那种——会主动帮助 app 完成 KPI 的「好心人」了。

Keep 表示，他们想借用游戏化玩法让用户在运动中获得「打怪升级」的乐趣。产品经理花了这么多心思，能不能让「假装运动」的用户们真正的动起来呢？

毕竟能真正「打怪升级」的《王者荣耀》这么好玩我都弃坑了，「监督他人运动」还真是任重而道远啊。