Moodnotes : 纪念碑谷开发者做的心情追踪 App，或许比你更了解自己 #iOS

当你在朋友圈展示「今天又一个 5km 」，用智能设备统计「深度睡眠 3h 」时，是否也希望能像记录身体健康状况一样，追踪你的情绪呢？

AppSo（微信号 appsolution）给你推荐 Moodnotes 这款应用。

Moodnotes 是一款问答式的日记 app。但和其它日记应用不同， 它更专注于引导使用者随时记录情绪，以及想法、感知、造成情绪的原因等，帮助改善使用者的情绪状态。

Moodnotes 还能追踪情绪变化，并从心理学角度给予分析和建议。

在 Moodnotes 开始一份新的记录，第一步就是选择此刻的心情。上下划动改变小人嘴角翘起的弧度来表达自己的心情，操作生动而友好。

此后它会引导你补充更多的细节。 你既可以简单地回答「发生了什么事」，也能够在多达 60 种的正面和负面情绪中，选择并标记当下的情绪和程度。

如果全是正面情绪，那真好，Moodnotes 会鼓励你找到保持好情绪的动力。

如果选择中包含负面情绪， Moodnotes 则会提示你发掘负面情绪的诱因，并协助你探索可能跌入的思维陷阱。

在积累一定的记录数据后， Moodnotes 就会提供直观的情绪统计功能。

它能够展示特定时长内的情绪、感知和思维陷阱分布饼状图，以及情绪变化趋势图。 情绪波动和心理状况一目了然。

Moodnotes 专业而美观，它由「纪念碑谷」开发者 ustwo studio 和设计心理健康工具的 Thriveport 合作完成。唯一的遗憾是它还不支持中文。

总之，心理健康值得每个人的关注，如果你也想从现在开始用 app 帮助追踪自己的情绪， 那么 AppSo（微信号 appsolution）认为， Moodnotes 的确是不错的选择。

Moodnotes 适用于 iOS 9.0+ 的 iPhone 和 iPad，大小 33.7 MB，售价 25 元。

本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品，关注微信号 appsolution，点击底部菜单栏的「 每日限免 」即能获取最新的应用限免/特价信息。