量力而行很重要！FITURE魔镜助你安全快乐健身

这几天,很多人都跟着刘畊宏的直播进行健身。《本草纲目》俨然成为了洗脑神曲,音乐一响就想跟着跳毽子操,网友们都表示这首曲子简直“有毒”。特殊时期下,线下客流少了,健身App和依托 社交 平台的健身小程序反倒多了起来,居家健身逐渐成为了一种新时尚。然而,脱离了专业人士的指导,居家健身所存在的安全隐患也凸显了出来。为了帮助大家足不出户也能科学健身FITURE推出了一款智能健身镜产品,颜值高还好用,一时间成为了健身达人们的“新宠”。

智能健身镜FITURE魔镜好看又好用

居家健身也应有科学指导,要注意运动方式,要根据自身的年龄、身体状况等选择适合的运动方式。年轻人在家活动,跳跃动作偏多,家里空间有限,既要控制动作幅度,又要保持平衡,很容易造成脚踝扭伤。对于有些老年人来说,一旦操作不当很容易造成肌腱拉伤以及肩关节损伤疼痛。扶着膝盖来回转动的动作,如果太剧烈,也容易损伤半月板。

在FITURE魔镜中有根据不同年龄段以及不同需求用户设置的课程。想要燃脂瘦身的可以选择有氧舞、HIIT、格斗训练,想要舒缓身心的可以选择瑜伽、拉伸、普拉提,孩子们可以在森林大冒险中边玩耍边锻炼,老年人也可以跟着跳跳广场舞、耍耍太极拳,16大类2000多节足够用户不重样地练上好一阵子了,而且它还会不断推出新课程,新鲜感十足。

智能健身镜FITURE魔镜为用户提供海量课程、专业指导

为了保障运动的安全性,智能健身镜FITURE魔镜组建了一支专业的健身教练团队,在我们运动的时候会实时提供专业指导,应该注意些什么、运动中有什么不理解的动作,都可以请教他们,运动累了还可以和他们聊聊天,吐吐槽。对了,要是哪个动作做得不标准,AI系统也会给与及时纠正,屏幕上的计时会立即停止,直到我们跟着示范做出正确动作,这样的话,运动效率肯定要比跟着健身视频盲目锻炼高出很多。

智能健身镜FITURE魔镜为用户定制专属健身计划

运动要量力而行,动作做到标准,切记不要逞强。只要我们跟着智能健身镜FITURE魔镜制定的专属计划坚持打卡,就能一步一步练出健康好身材。