突击健身不可取！FITURE健身镜让你循序渐进练出好身材

许多人都想通过健身来保持身材,但是突击运动无异于“暴饮暴食”极易引发横纹肌溶解等一系列疾病。现代医学研究也发现,对于那些不能长期坚持运动的人来说,偶尔的强烈运动,反而会加重人体器官的磨损、组织功能的损伤,甚至危及生命。根据世界卫生组织最新规定,成人最佳运动量标准为每周300分钟中等强度或者150分钟大强度运动。由此可见,健身不是一蹴而就的事儿。针对广大上班族的健身难题,FITURE健身镜提供了多种解决方案,让居家健身成为一种常态化,利用碎片化的时间养成健康的生活习惯,循序渐进才能练出好身材。

FITURE健身镜让居家健身常态化

FITURE健身镜与市面上的健身APP最大的不同就在于,它为广大健身爱好者们提供了私人订制般的个性化服务,会根据每个人不同的运动能力和自身情况定制健身计划。除此之外,它的AI功能可以实现人机交互,实时捕捉运动轨迹,对不规范的动作进行提醒纠正,对新手用户很友好。另外,专业教练对于动作的讲解和指导也是十分到位,整体带动感很强,在训练的过程中会不断地给大家加油打气,感觉就像是有人在陪着你锻炼一样,运动起来也不会感觉枯燥。

FITURE健身镜为用户提供专业的健身指导

FITURE健身镜里面有16个种类的课程,每天还有不同的更新,有氧运动、瑜伽、普拉提、舞蹈等应有尽有,此外还可以选择森林大冒险这样的 游戏 健身课程,开启边玩边练的模式,充分享受到健身的乐趣,不用出门,也不用在健身房各种社死,在家就能get专业的健身指导。

另外,FITURE健身镜还能够自动记录和追踪每天运动的数据和体能状况,随时查看自己的运动情况,了解自己的运动成果,从而更有动力坚持下去,在运动社区里我们可以找到许多志同道合的健身爱好者,共同分享经验交流感受,还可以约上家里有同款魔镜的好朋友一起在FITURE参加线上挑战,排行榜上一见高下。

FITURE健身镜海量课程趣味性强

上班族们在经历了5天的办公室状态之后身体已经适应了这种节奏,突然在周末集中时间锻炼,反而打破了已经形成的生理和机体平衡,其后果可能比不运动更差。所谓的健身效果,主要是锻炼痕迹不断积累的结果。FITURE健身镜让上班族们下班之后也能在家健身,每天运动一点点,养成良好的健身习惯,这样才能同时兼顾健康与美丽。