“节后肥”如何应对？75派智能心率跳绳F20系列开启科学燃脂新方式

十一假期,亲戚聚会,同学聚会,回家还有爸妈准备的无限量投喂,不长点体重,都愧对于身在假期的你。是不是假期还未结束,你已经开始摸着肚子,准备立起减肥的Flag了?

为了尽快甩掉“节后肥”,也许你会赶紧点进某书或某音,选择一个能让你汗流浃背的减肥操赶紧跳起来。但是气喘如牛、腰酸背痛之后,你可能会发现体重并没有太大变化。为什么会这样?因为大量运动不等于大量减脂,瘦身也需要科学运动!盲目跟跳或者选择不适合你的大运动量有氧运动,不仅不一定能有效瘦身,甚至有可能引发运动损伤或者引发心脑血管突发状况。

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》数据,我国每年猝死人数高达55万,医院外发生猝死的救治成功率仅有1%左右。这意味着差不多每一分钟就有一个中国人发生猝死,而运动是最容易引发心血管突发状况的主要场景之一,近年来运动赛场、明星综艺,甚至我们周边并不缺少各种案例。

如何通过 科技 创新“守护健康安全、提升运动质量”,已成为各大智能科技公司竞相投入的方向。近日,铼锶信息旗下的高端 智能硬件 品牌——75派交出了自己的答卷:基于高精度的PPG心率传感器、自研AI人工智能算法及语音实时播报等众多功能,75派推出了全新智能心率跳绳F20系列,不仅可以让用户随时了解自身的运动情况,还可以通过派健康APP更好的监测单次与长期运动中的心率数据,从而达到最佳燃脂运动状态,同时更好地保护运动中的心脏健康。

图:75派智能心率跳绳F20系列

运动减肥要高效,“燃脂心率”最重要

燃脂心率,顾名思义就是在这个心率区间进行运动,可以有效燃脂瘦身。一般情况下,心率(心跳次数)在最大心率的60%到70%之间,就是燃脂心率区间。运动生理学家的研究结果表明,当运动量达到最大心率的60%,身体消耗脂肪比例开始超过糖和蛋白质。也就是说,当你运动中的运动心率没有达到燃脂心率区间时,脂肪是没有有效进行消耗的。

正因为心率对运动瘦身效率至关重要,此次75派推出的智能心率跳绳F20系列产品的最大特色是新增了动态心率检测功能。通过在智能跳绳手柄侧面内置高精度PPG心率检测传感器,再配合75派自主研发的AI人工智能算法,让用户在自然抓握状态下,就能实时获取当前的运动心率,并随时调整自己跳绳的快慢节奏。同时,F20系列智能心率跳绳的手柄还具有外放的语音播报功能,即使未带 手机 也可在运动中实时播报运动心率及跳绳数量等信息,真正做到“让心跳会说话”,也让用户可以随时掌握自己的运动健康状态。

图:75派智能心率跳绳F20系列的心率检测功能

当被问及,增加“心率检测”功能的智能跳绳在日常生活中会为普通大众带来哪些益处?“心率检测”功能又是如何在用户日常运动中有助于提升运动的安全性与有效性的?

铼锶信息CEO余勤科表示:“运动中心率是非常重要的运动强度指标。大众在日常运动中还是需要根据自己的身体情况去安排相应的运动强度和运动计划。对运动新手来说,刚开始运动,切忌急于求成,运动强度过大。我们新发布的F20Pro智能心率跳绳,可以让用户自定义一个他们觉得轻松舒缓的运动心率区间。帮助新手用户形成运动习惯,并顺利过渡到下一强度阶段。对运动达人,他们会更关注目标心率区间是要达到燃脂心率或者心肺强化心率区间。这时F20Pro运动中实时检测心率数据的功能可以支持他们有针对性的指导自身训练和运动,随时调整运动强度,帮助他们有效达到运动目标。”

智能科技齐加持,运动健康有保障

随着智慧科技的不断发展,智能化设备已经逐渐渗透到了我们生活的每个角落,智能家居、智能教育、智慧出行等都充斥着智能化的身影。在当前全民健身运动热潮之下,越来越多的人开始积极拥抱计数更精准、功能更出众的智能化运动硬件设备,如智能跳绳、智能运动手环等,为自己以及家人带来更加专业和创新的运动体验,可以说运动设备的智能化势头正盛。

此次最新发布的75派智能心率跳绳F20系列,在定制芯片、AI算法及云端大数据的加持下,连接“派健康”APP后,用户更可以查看多达6种心率区间分析,通过数据全面解析运动中心率对运动效果的提升。除心率外,F20Pro智能心率跳绳更可以随时提供血氧检测、负重手柄检测、运动时长、运动个数、卡路里消耗数值等运动健康数据,成为用户的云端互动分享平台和健康大数据管理平台。

图:派健康APP心率检测数据界面

可以说,75派智能心率跳绳F20系列解决了过去用户在跳绳动过程中必需暂停运动才能查看运动手环或智能手表等设备来了解自身心率状况,无法根据运动中实时心率来及时调整运动节奏并提升运动健身效率的痛点难题。同时相比普通穿戴产品+第三方APP,75派F20系列智能心率跳绳可以更加精准的监测跳绳这一运动形态的运动健康数值并给出“有效性”的科学参考,也就是用“专业性”弥补“通用性”的功能与体验不足。在其背后,是铼锶信息对用户运动健康需求长期洞察和独特理解,以及与AI智慧创新技术的精准结合。

加速燃脂要负重,实力打破天花板

当然,很多资深运动爱好者会发现,当运动到一定程度,运动效率会到达一个天花板,单纯靠延长运动时间很难突破。为了帮助用户突破阶段性运动训练瓶颈,75派F20系列的旗舰型号——F20Pro增加了可选配的负重手柄。负重手柄内置了重量传感器并支持配重自动检测功能。当换上负重手柄并连接上派健康APP后,用户在派健康APP上可以看到基于负重手柄运动的计算更精准的卡路里消耗数值。一般情况下,使用负重手柄跳绳,燃脂效率平均可以提升8% ,在同样的运动时长下,75派F20Pro智能心率跳绳能有效帮助用户提升手臂及肩背部的肌肉力量,助力达成燃脂健身的更高目标。

图:75派智能心率跳绳F20Pro配重手柄(图片)

不论是此次新增的运动中实时心率检测功能,还是增配的负重手柄,均是75派立足于用户运动场景和运动需求的深度洞察,不断推动智能科技产品精准创新的成果,也充分体现出铼锶信息坚持打磨产品的决心,以及在运动智能科技领域出色的研发能力。基于算法和产品的不断迭代和打磨,在新技术和新功能的加持之下,F20系列可谓是75派实力打破业内产品天花板的新旗舰。

此次75派推出F20系列,不仅是一次产品与技术的“重构”,更暗含着在智能化、数据化、生态化的“三化”变革趋势下,传统运动健康领域也将迎来“重构”机遇。通过构建数字化、网络化、智能化的运动空间和运动模式,运动健康正在快速成长为万亿级大赛道。基于“运动+健康双轮驱动模式”,铼锶信息也在积极布局智能健身、云赛事等智慧运动领域。在刚刚结束的上海四区联动线上夏令营跳绳挑战赛中,就有近1900多名学生通过派健康APP的“百索系统”,同时在线参与挑战PK。未来,铼锶信息携旗下75派也将持续通过智能硬件生态+运动健康管理平台的创新方式,聚焦以用户个性化运动健康需求为中心,提供更多如运动健康服务、赛事服务、运动周边、饮食规划及电商等增值内容和服务生态,为全民健身智慧化落地提供更多增值服务与体验。