那些不按套路出牌的养老方式

【编者按】如何才能拥有一个幸福的晚年生活？美国、 日本 、 意大利 、英国等国有怎么样的方法？本文将与你探讨。

本文发于参考消息，经亿欧大健康编辑，供行业人士参考。

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要想有一个幸福的退休生活，那你忘了 养老 机构而选择住酒店吧。这是美国得克萨斯州64岁的特里·鲁滨逊给出的建议。这位老人就选择在酒店安居。

“你不要去有医护的机构，在假日酒店订间房吧。”鲁滨逊在脸书上写下的文字被美国广播公司发现。而相关消息截至2月26日已被分享超过11万次。

鲁滨逊给出自己的计算：相比每天给专业护理机构支付188美元，酒店只要付60美元。省下的128美元可以用于吃饭、洗衣服务和其他开支。而且，住在酒店可以免费使用酒店的健身房、游泳池、桑拿房。一般来说，酒店还会提供牙膏、刮胡刀等日常用品。

鲁滨逊说：“每天支付5美元小费，你可以拥有随时可以帮助你的整个团队，而且他们将你视为客户而不是病人对待。酒店保洁人员每天都会来看看一切是否正常，否则的话会打电话叫救护车……或者打给太平间。”

在出行方面，他选择了一家附近有公交的酒店。而公交车对退休者是免费的。如果你走路不利落，残障人士公交也是一个选择。

对于喜爱运动的老人，鲁滨逊建议可以更换酒店，或者换个城市住：“你可以去夏威夷，那里也有假日酒店”。

鲁滨逊把什么都想到了，甚至还想到了自己的家人，“家人们可能会呆好几天，而孙辈们可以在游泳池玩耍”。

研究表明，7.2%的欧洲人一年都不会与亲戚朋友见一次面。据欧盟统计，超过10%的欧洲家庭只由一位65岁以上的独居老人构成。

但人类并不适合孤独。科学家认为，孤独会使罹患心血管疾病的风险增加29%，中风的风险增加32%，还会导致压力和抑郁。

英国：不放弃独居老人

一名老人在伦敦－布莱顿老爷车比赛开始前参观参赛车辆。（新华社）

根据英国政府2018年发表的研究报告，英国有900万人（约占总人口的14%）感到孤独。五分之一的英国老年人抱怨孤独，20多万老年人一个月以上都没有与亲友联系。

为了改变这种状况，英国当局启动了一项将独居老人拉入社会的战略，该方案由负责体育、社会事务的文化副大臣监督执行。她现在被称为“孤独大臣”，尽管她并没有“孤独部”。新战略要求相关各部委、基金会和民间组织通力协作，而这位副大臣被委派从中进行协调。

例如，英国皇家邮政公司的邮递员应当在派送信件和报纸时顺路看望独居老人。邮递员应尝试让独居老人与其亲属或当地关爱独居老人的组织建立联系。

此外，政府计划拨款近200万英镑（1英镑约合8.74元人民币——本网注）用于建立新的公共区域，如咖啡馆、艺术馆或广场。2018年6月，政府已经拨款2000万英镑，用于扶持慈善组织和兴趣社团的项目。

英国还有许多帮助独居老人的慈善和志愿者计划在顺利运行。例如，一些互联网小程序可以提醒老人在冬季开车或外出行走时应注意的事项。还有一些服务可以让老人预约“朋友的来访”——社工上门访问，或预约一位友好热情的老年志愿者的定期来电。他们会定期打电话来问问：“您好吗”，并倾听独居老人说话和给予鼓励。

法国 ：志愿者陪伴出行

几名老人在法国巴黎的卢森堡公园聊天。（新华社）

即将退休和已经退休的巴黎人在法国首都不会感到无聊。巴黎社会组织和市政当局为他们设立了很多项目。

例如，巴黎常设大学，55岁以上巴黎人都可以申请就读。这所大学每季度都会开设一系列主题各异的讲座。例如，艺术学院本季度邀请多位专家举办赏析从古代到当代的水彩画的系列讲座；对历史感兴趣的老人可在专家的引导下进行参观陆军博物馆等系列短途旅行。文学系、摄影系和自然科学系也组织了很多有意思的活动。

此外，“第三年龄俱乐部”长期以来一直由巴黎市政府社会项目中心主办。事实上，“第三年龄俱乐部”指的是很多小团体。它们对老人免费开放，想加入的老人只需填写一张表格来确认身份，告知年龄和提交巴黎居住证明（电费或煤气费收据）就够了。在俱乐部做什么呢？在艺术工作室能学习绘画、雕塑、刺绣、拼贴画、陶艺等等，至少有20种课程可供学员展现自己未曾被发掘的天分。

对于那些对数字技术知之甚少的人也有专门的课程，同样是免费的。对于那些想保持身材的老人来说，选择多得令人眼花缭乱：北欧式健走、中国式体操、瑜伽、健身房等。

自2019年1月15日起，“第三年龄俱乐部”的巴黎人可以使用一项新的市政服务——“有伴巴黎行”。实际上，巴黎和其他大城市一样，有许多孤寡老人或者是亲人住在其他城市的老人。在巴黎47万名老人中，这样的老人有19万，而且其中有8.5万人已经超过75岁。

如今，通过致电巴黎市政府联系服务，他们每个人都有机会每周在一名志愿者陪同下进行4小时的活动，外出散步、去医院或者电影院都可以。

意大利：“银发同居”新生活

在意大利威尼斯圣马可广场，参加狂欢节的老人彼此亲吻。（新华社/法新）

意大利的老奶奶和老爷爷们是亚平宁半岛最活跃的人群。他们无穷无尽的热情在很大程度上得益于当前的意大利社会。

意大利长期以来一直是百岁老人数量最多的“老欧洲”国家。根据欧安组织最新发布的《预防不均衡老龄化》报告所公布的数据，情况在未来一些年只会继续恶化：2050年在意大利，每100名20岁至64岁的人需要赡养74名超过65岁的人。

但奇怪的是，意大利人自己对这样的统计数据似乎并不太紧张。去年，一些意大利学者提议将老人定义为生物学年龄超过75岁的人。佛罗伦萨大学教授德尼科洛·马尔基翁尼认为，目前65岁意大利人的平均身体和精神状态与1980年时40～45岁的人差不多，现在75岁意大利人的平均身体和精神状态与1980年时55岁的人差不多。

若想验证马尔基翁尼教授的正确性，只要看看酒吧、咖啡馆和餐馆的景象就够了。很多顾客都是65岁以上的老人，他们一整天都待在那里，在热烈的谈话和政治辩论中欢度时光。

此外，老先生们都很注意自己的仪容（有时甚至比年轻的意大利女孩子更在意外表），一进美容院就不愿离开。意大利老人还喜欢环游世界，他们的收入能负担得起旅行开销。大部分经历过上世纪60年代经济繁荣时期的意大利老人并不仅仅依靠养老金生活，一般都有两套公寓，一套自住，一套出租。他们还可以借助存款利息来保持生活品质。

因此，大多数老人都不需要国家和亲属的金钱支援。相反，在意大利常见的情况是，由于一些主客观原因而无法经济独立的年轻人，要靠七八十岁的祖父母资助。年轻一代感激地接受了他们的慷慨，用关心和照顾来“回馈”老人。所有重大节日和家庭纪念日都离不开家庭聚会。对很多意大利人来说，每周日跟祖父母一起吃午餐是一项神圣的仪式。

但并非所有退休老人都能安享美好富足的晚年。经济危机给相当一部分意大利老人开了一个残酷的玩笑，他们只能勉强维持生计。意大利有350万独居老人经济状况堪忧。由于他们无法指望国家的支持（意大利的社会保障制度不像其他欧洲国家那样强大），“银发同居”成了他们越来越常用的摆脱困境方式。这种类型的同居让独居老人重新体会生活的滋味：不再独自感受孤独，寻找能住在一起的新朋友，共同分担各种开支。

美国：养老院提供服务

美国老人的典型观点是生活在65至67岁退休后不会结束。在这个年龄，他们能够积极参与体育锻炼和社会活动，与同龄人交流。然后一切都取决于财务状况。

美国政府为老年人提供了诸多福利。这首先指的是医疗服务，对许多人来说这可能是一项重大开支。即使将当年享受的保险和医疗折扣计算在内，美国退休老人每年也要为医疗服务支付1万至3万美元。

老年人保持积极生活方式的一个重要支柱是无障碍环境。美国不仅在人行道或台阶处设置无障碍设施。城市公交车为轮椅使用者配备了专用平台，地铁中随处都有直梯。

美国人习惯从30岁就开始考虑养老金的数额。他们大致计算出度过舒适的晚年所需要积累的钱数，并在未来几十年内向养老基金存钱。如果一切都按照计划进行，那么美国人在退休后能领到一大笔养老金，可用于旅行或迁居到气候更宜人的南部各州。

美国有大批能为老人提供积极生活方式和医疗服务的住宅区或小城镇。例如，在亚利桑那州有一个“太阳城”，居住着约6万人。居民平均年龄超过60岁。“太阳城”规定，享有房屋产权的人必须至少有一名在55岁以上，满足该条件才能买房。这是一个豪华版的养老院。

但并非每个人都能负担得起这样的豪华晚年。如果老人不能自理，而且其亲属没空或者不想照顾他，那么他就得搬到养老院。即便没有经过他的同意，由医护人员和社工组成的特别委员会也有权决定将他送入养老院。

大部分养老院都是商业模式运营，平均每年的账单是7万至8万美元。有时老人会通过出售房产或动用存款为自己埋单，有时他们的亲属会帮忙付账。

免费养老院很少，主要是为需要全天候护理的贫困老人服务。还有一些老人日托中心，早上将老人送过来，晚上再接回去，平均一天的收费约为150美元。此外，对于向有需要的老人提供帮助的人，无论是亲属还是志愿者，国家都会给予一定的补偿。

日本：引入机器人养老

许多日本出租车司机的年龄都超过60岁。（路透社）

在日本，老人备受敬重。这可能是日本老人多长寿的秘诀之一。

赡养父母是日本家庭的传统。这项光荣的责任通常会落在长子、他的妻子和孩子的肩上。长子夫妇不会永远喜欢这一沉重的责任，但还是咬紧牙关遵守古老的传统。

然而，日本政府很关爱老人，老人在走到生命尽头之前都不会退出积极的社会生活。许多人即使在退休后也有机会找工作赚钱。例如，许多日本出租车司机的年龄都超过60岁。在大城市街头，在购物中心和办公大楼的入口处经常能看到身穿制服、拿着安全指挥棒的白发日本男子在维持秩序。

顺便说一句，最近在日本群岛出现了一个不寻常的现象。老年犯人在刑满释放后故意犯下轻罪，希望重新入狱。监狱能提供食物、住所甚至条件不错的医疗护理。孤寡老人往往宁愿蹲监狱，也不想流落在寒冷的大城市街头。许多上了年纪的犯人需要特别护理。他们无法在没有帮助的情况下散步、洗澡或上厕所。难怪很多监狱看守员在离职后通常会去当养老院的护工。

研究表明，日本的年轻人越来越少。出生率极低。当地政府尚未找到有助于扭转消极趋势的良方。当代日本大力将机器人引入老一代人的日常生活中。随着时间的推移，人形机器人不仅会照顾老人，还会帮他们消愁解闷。

2015年12月，Telenoid R1原型机器人在东京的iREX国际机器人展览会上展出。机器人仅重2.7千克。它可以转头、张嘴、转动眼球。它能远程模仿远在千里之外的交谈对象的动作、表情、声音，形成对方就在眼前的效果。外观模糊了年龄和性别、触感舒适的硅胶娃娃已经在日本养老院里使用。

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