健身达人专属的Apple Watch应用Top6

Apple Watch一时间又成为了热门话题，除了各种提醒，健身相关的功能非常引人关注。带上Apple Watch，你可以知道自己每天消耗多少卡路里，更好地掌握心率以及管理像户外步行、户外跑步、户外单车、椭圆机等基本的运动方式。

但是资深健身达人对健身类产品有更高级别的需求，他们需要更具个性化的Apple Watch App来高效地训练、更科学的进行营养补给，于是这些针对Apple Watch的App横空出世了：

1、 Runtastic Six Pack

Runtastic设置了10周让你练出6块腹肌的计划，他们此前在智能手机、平板电脑还有Apple TV上都做了相应的App， 这次Apple Watch正式推出，他们也想抓住时机，想先让用户在手表端使用其服务。

在Apple Watch上，用户可以看到一系列针对性的训练动作，以及训练的速度、距离、耐力、燃烧的卡路里等，以及以上数据的每周汇总报告。

2、 FitnessBuilder

FitnessBuilder是一款非常全面的健身应用，它可以提供你需要的健身常识，帮你制订健身计划。Fitness Builder的运动图像和视频都是由运动生理学家、物理疗法和整形外科团队制作出来的。在Apple Watch上，你可以查看健身计划、日程以及了解下一组动作是什么。用户还可以设置运动的时间、利用Siri语音评论每一段的训练内容。

专业的健身教练可以通过Apple Watch管理客户，查看任何客户的训练进度以及通过手表直接向用户分享训练项目。

3、 Bicep

这是一款针对热爱高强度间隔训练（High-intensity interval training，简称HIIT）用户的App，它的作用是帮助用户在不同的训练项目之间保持适合的节奏。而且每隔一段时间就会给用户发送一个训练总结。

4、 Lifesum

Lifesum由斯德哥尔摩两位年轻人Martin Wählby和Tove Westlund创立，他们希望全世界人民够过上健康的生活，用户可以把自己每天吃的食物种类、卡路里数、喝了多少杯水等记录在Lifesum上，Lifesum也会根据你个人的情况给到饮食推荐，目前这款App在欧洲有600多万粉丝。输入各种饮食数据，还会得到各种健康小贴士、提醒和训练方面的建议。

5、 Green Kitchen

Green Kitchen帮助用户健康饮食，与其手机端的App形成互补，比如你可以在Green Kitchen的iPhone找到做一道菜的食谱，但手指轻点Apple Watch的屏幕就可以在烹饪食物的时候计时。它还通过Apple Watch给用户发送提醒。

6、 Calm

这是一款冥想类的App。

冥想运动是一种以冥想为特征的运动方式，该运动的目的是帮助人们减少压力，提高生活效率。这种运动方式已经进入到美国主流社会，美国海军陆战队开启了一项试点项目，将冥想加入了为士兵准备的课程设置中。用户可以通过 Apple Watch 来设置自己的冥想时间。