如今，数码产品只要带上“智能”两个字，总感觉身价就会飙升，生怕大家不知道自己是一款能够改变生活的产品。然而，即使如此多的产品充斥着我们的眼球，但是真正让小编有吸引力的，恐怕只有 智能手环 这一种了。每当在跑步时，看到许多人戴着运动手环，仔细想想也是很有必要的。放眼众多产品，真正的运动手环，是一定要有心率的。

小米在双十一前悄然发布了新一代的小米手环产品——小米手环光感版。从命名就可以看出，这款新品绝对不是一个大跃进，仅仅是心率功能的加入而已，所以在整体外观上，与上一代的小米手环几乎毫无差别。由于心率的加入，所以在厚度上增加了0.9mm，重量也增加了0.5g。小米依然使用的是价格大战，售价只有99元，相信很多朋友的第一反应就是这么便宜，到底靠不靠谱，到底值不值得买。但随着心率监测功能的增加，在续航时间上，官方数据小米手环一代为30天，光感版仅仅只有10天左右。在不频繁监测心率的情况下，足够维持一周左右时间。在防水性上，支持IP67级防水，能够满足日常防水的需求。

心率手环有何用？

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首先我们要知道的是智能手环为什么要带心率。 正常人的心率一般在70至90 /分钟之间，但是经过长时间的跑步后，心脏的功能提升， 这个时候静止心率突然回升，如果不随时观察心率变化，使之过高的话，就有有很大机会是过度疲劳或训练过度的，甚至于猝死。

另一方面，如果心率达不到一定的高度，再努力的训练，也不会提高自身的机能。这时，就需要心率辅助修整运动数据，结合你的心率波动曲线，准确记录你的运动，而不仅仅是步数。否则，手环永远都是一个简单的疾步工具而已，永远不能称之为真正的运动手环。 所以，不仅是小米， jawbone、fitbitzhe这种手环起家的公司，为什么也不放弃心率这个功能。心率为什么会运动手环标配这个问题也就解决了。

小米的心率到底准不准呢？

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一般来说， 监测 心率通常分三种方法：一种是光电透射测量法，一种是测试心电信号的方法，最后一种是振动式测量。原理上来说，三者相差很大。心电信号通过测量心肌收缩，原理和心电图类似原理，缺点是易受电磁干扰，且传感器必须紧贴皮肤，这对运动佩戴来说是致命问题。振动式测量通过高精度的传感器捕捉心跳引起身体的震动，这也不是和运动时佩戴了。那么剩下的只有光电透射测量法，所以，小米手环光感版就是这个原理。

小米手环光感版测心率的时候会发出绿色的光，大概4、5秒的样子。这束绿色通过反射/透射，由于特定波长的光被血液吸收，以此就可以确定心跳。 但是这种方式很容易受到外界环境干扰，对于个体而言，手环心率监控的重要性其实在于可以连续监测，即使绝对值不准，但是相对变化趋势分析起来还是可以找到一些价值的。

说了这么多，其实小米手环光感版还是一个鸡肋的产品，对于不喜爱运动的人来说，毫无用处。首先，他不能看时间，造型还是传统的“小米家族风格”——丑。并且，由于和一代是一样的外观设计，易丢的属性还在。其次，多的睡眠监测功能，也只是监测而已，对你实际睡眠毫无用处。加入了心率监测，仍然用41mah的，在支持心率测量，更不要说动态心率了，显得然来说太小了。 所以如果真的要讨论值不值得买，小编认为，如果你单纯的想体验，或者想在运动中粗略监测自己的身体机能，还是值得入手的。