每天睡不到6小时，日本白领上班打盹象征工作勤奋

　　 【Technews科技新报】 在大部分国家，特别是欧美国家，在办公室公然睡觉不但奇怪，还有可能被炒鱿鱼，但是在日本，在办公室小睡片刻是很平常的事，是文化上普遍接受的行为，且通常在职中小睡一下还会被视为勤奋工作的象征。

纽约时报 (The New York Times) 观察到这个日本人在执勤中打盹的现象，这种在工作岗位上睡觉的行为还有一个专有名词叫做“居眠り”，简单来说就是“我在，但是我睡着了”。在许多官方的正式会议或讲堂中，底下听众睡的东倒西歪是很普遍的事，且甚至被视为是勤奋工作的象征。

白领专业领域的资深员工更常小睡，而资浅员工通常喜欢一整天保持精力，展现活力，工作中小睡现象男女无异，但女性若在一个被认为不合宜的地方睡觉，就容易受到批评。

小睡在日本已有千年历史，且职场上也没有禁止，百货公司、咖啡店、餐厅或甚至城市繁忙人行道上都可以看到小睡的人，公共场合睡觉在通勤列车上更普遍，无论车上多拥挤都可以睡。报导认为，日本人的小睡习惯受益于非常低的犯罪率，因为在其他国家，若在火车上睡觉，很有可能成为被抢的目标。

在社交场合睡觉也不会被责备，剑桥大学唐宁学院日本文化研究学者回忆在一次大学同学聚会中，其中一位女同学的先生在桌上打盹，另外一位同学称这是绅士的行为，因为他虽然很想睡觉，但却选择出席餐会，反而替自己赢得声誉。

日本人在公共场合打盹的另外一个关键原因是，日本人的睡眠时间非常少，2015 年政府调查发现， 39.5% 的日本成年人每晚睡觉时间不到 6 小时。日本人的原则是只要不破坏公共空间礼节，譬如在火车上占好几个位子睡觉，或是在公园躺椅上横躺等，随便爱怎么睡就怎么睡。

日本人深信白天小睡能给大脑更多储存空间，有益生产力，且日本人会说自己在上班时间打盹是闭目养神，不是真的睡着。

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　　(首��源：Flickr / Vin CC By 2.0)

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