科学家利用手机应用收集的数据分析全球睡眠模式

科学家通过分析手机应用Entrain收集的睡眠数据分析全球睡眠模式（中文），研究报告发表在《Science Advances》期刊上。结果显示，荷兰人要比新加坡或者日本人睡眠时间长将近一个小时。日本和新加坡人的平均睡眠为7个小时24分钟，而荷兰人的平均睡眠时间则是8小时12分钟。英国人的平均睡眠时间略低于8小时，比法国人稍短一点。调查还显示，一个国家晚上入睡的时间越晚，睡眠时间越短。调查还发现女性睡眠时间要长于男性大约30分钟，中年男性的睡眠时间最少。年龄对睡眠产生的影响很大。年轻人当中入睡和起床的时间跨度很大，但是老年人中这个跨度就变小很多。