在开始冬日减肥计划之前,先来了解下超模们最爱去的健身房

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在开始冬日减肥计划之前,先来了解下超模们最爱去的健身房

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空姐说
减肥是女人一生的主题,
完美的身材和颜值一样,
已成为一个人自制力的重要标签。
空姐对减肥之道还是有一定研究的,
除了在饮食上合理调控,
运动的配合也是十分必要。
前不久汇聚了地球最美肉体的维密大秀
更是点燃了女人们对好身材的渴望。
超模在镜头前总能保有最完美的身体曲线,
那么她们的健身秘诀在哪里呢?

超模健身房

运动健身已成为现在年轻人最重要的生活方式之一,
很多人认为运动仅仅是为了减肥塑形,
其实对于女生来说,
运动还有一个非常重要的作用,
就是保养皮肤,
单纯的皮肤护理更多的只是渗入皮肤,
但配合运动使皮肤代谢呼吸才能真正达到自然长久的效果。

所以说,即使你并不胖,
为了好的容颜和身体健康
也要经常运动锻炼。

今天要说的这家健身房叫The Skinny Bitch Collective
位于纽约,
是超模们最爱来的健身馆。

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Skinny Bitch Collective(SBC)在最火爆的时候会关闭歇业,
连明星超模们去上课也要先在 Waiting List 上排队,
它在官方 Ins 上的训练照动不动就点赞过万。

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能够训练出超模的健身房,
到底有何特别之处呢?

SBC是由Russell Bateman和他的搭档 Danielle Copperman 一起创办,
目标是帮助他们的一些超模在拍摄或者时装周到来之前快速瘦身,
达到完美的工作状态。

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快速瘦身,这是每个女孩都梦寐以求的,
不过我们很清楚,
要想收获最佳的效果是急不得的,
最关键的还是坚持。

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SBC这么受女神欢迎并不是因为什么魔鬼训练方法,
而是有一套颇具成效的专业课程,
将拳击、Barre、力量训练、HIIT 以及瑜伽相结合,
有针对性的循序渐进。

看这架势,
已经感到在跟肉肉说拜拜了~

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通过这样集中的锻炼,
可以全方位的达到健身目的,
从而快速恢复完美身形。

看到这些身材已经足够好的超模还在坚持锻炼,
在健身房挥汗如雨,
你还有什么理由不运动呢?

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吸引众多超模前来健身的另外一点就是这里的装修非常时髦,
健身环境宽敞优越,
方便拍照晒图~

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下面来受受刺激,
看看来这里锻炼的超模们的身姿

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在开始冬日减肥计划之前,先来了解下超模们最爱去的健身房▲超模 Nicole Harrison

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在开始冬日减肥计划之前,先来了解下超模们最爱去的健身房▲Doutzen Kroes

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▲模特 Bridget Malcolm,走秀前都会来这里锻炼

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▲Gigi Hadid,多次被拍到来 Skinny Bitch Collective 健身

冬天最易堆积脂肪,
快来健身房练练吧!
马甲线、大长腿指日可待了~

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看了这么多美好肉体,
是不是心灵受到了些许伤害呢?
希望你们多多运动,
做一个爱美的健康人类。

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END

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