在开始冬日减肥计划之前，先来了解下超模们最爱去的健身房

空姐说：
减肥是女人一生的主题，
完美的身材和颜值一样，
已成为一个人自制力的重要标签。
空姐对减肥之道还是有一定研究的，
除了在饮食上合理调控，
运动的配合也是十分必要。
前不久汇聚了地球最美肉体的维密大秀
更是点燃了女人们对好身材的渴望。
超模在镜头前总能保有最完美的身体曲线，
那么她们的健身秘诀在哪里呢？

超模健身房
▽

运动健身已成为现在年轻人最重要的生活方式之一，
很多人认为运动仅仅是为了减肥塑形，
其实对于女生来说，
运动还有一个非常重要的作用，
就是保养皮肤，
单纯的皮肤护理更多的只是渗入皮肤，
但配合运动使皮肤代谢呼吸才能真正达到自然长久的效果。

所以说，即使你并不胖，
为了好的容颜和身体健康，
也要经常运动锻炼。

今天要说的这家健身房叫The Skinny Bitch Collective
位于纽约，
是超模们最爱来的健身馆。

Skinny Bitch Collective（SBC）在最火爆的时候会关闭歇业，
连明星超模们去上课也要先在 Waiting List 上排队，
它在官方 Ins 上的训练照动不动就点赞过万。

能够训练出超模的健身房，
到底有何特别之处呢？

SBC是由Russell Bateman和他的搭档 Danielle Copperman 一起创办，
目标是帮助他们的一些超模在拍摄或者时装周到来之前快速瘦身，
达到完美的工作状态。

快速瘦身，这是每个女孩都梦寐以求的，
不过我们很清楚，
要想收获最佳的效果是急不得的，
最关键的还是坚持。

SBC这么受女神欢迎并不是因为什么魔鬼训练方法，
而是有一套颇具成效的专业课程，
将拳击、Barre、力量训练、HIIT 以及瑜伽相结合，
有针对性的循序渐进。

看这架势，
已经感到在跟肉肉说拜拜了~

通过这样集中的锻炼，
可以全方位的达到健身目的，
从而快速恢复完美身形。

看到这些身材已经足够好的超模还在坚持锻炼，
在健身房挥汗如雨，
你还有什么理由不运动呢？

吸引众多超模前来健身的另外一点就是这里的装修非常时髦，
健身环境宽敞优越，
方便拍照晒图~

下面来受受刺激，
看看来这里锻炼的超模们的身姿

▲超模 Nicole Harrison

▲Doutzen Kroes

▲模特 Bridget Malcolm，走秀前都会来这里锻炼

▲Gigi Hadid，多次被拍到来 Skinny Bitch Collective 健身

冬天最易堆积脂肪，
快来健身房练练吧！
马甲线、大长腿指日可待了~

看了这么多美好肉体，
是不是心灵受到了些许伤害呢？
希望你们多多运动，
做一个爱美的健康人类。

END

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