监测睡眠与健康 如何选择智能穿戴产品

随着智能化概念的普及，越来越多的人群，尤其是年轻一代，开始关注到智能穿戴的方面，一些有趣的智能穿戴产品不仅能帮我们更方便的调解身体，了解健康状况，还能为生活增添不少趣味。

轻松掌握健康动态

智能手环能够基础性的掌握我们日常的健康动态，包括运动步数的整理、距离估算、卡路里测试等，根据每天的运动、心率变化等，给出一个分析曲线，让我们能够直观的看到自己的运动状态、心跳变化，对自己的健康也能够有一个直观的感受。

追踪监控睡眠状态

睡眠深度一般是以身体活动减少和感觉灵敏度低作为衡量指标的，只能手环能够根据人在睡眠时候的动作模式来估计睡眠状态，从而起到检测睡眠的效果。我们一觉醒来之后，能够通过手环了解自己的睡眠状态、深睡眠时间、整体曲线等，对睡眠也会有一个更好的调整。

无线同步手机

智能手环同步手机，让用户减少了错过重要电话的机会，通过手机能够更加直观的看到手环所记录的每天的运动资料，同时当我们不在手机旁边而有电话接入的时候，智能手环能够震动提醒，告知来电者，避免我们错过电话。