思考过度

聚会上不小心打翻了饮料，会觉得这是自己的社死现场；穿了新球鞋去打球，会莫名感觉有buff加持；发个朋友圈斟词酌句，想要把这份优越展现给所有所谓的好友。为什么我们总是会高估别人对自己的关注程度，习惯性地把自己当成一切的中心，特别是出丑的时候，会在不经意间把自己的问题放大呢？

“脑子越用越聪明。”你有没有怀疑过，这句话可能是错的？一篇发表在Cell子刊上的研究就给这种观点提供了一个反例。几位法国科学家根据实验结果推测，长时间、高强度的思考，让大脑中积累了过多的谷氨酸，使得前额叶皮层的神经元更难被激活，这会促使我们在大脑感到疲惫的时候，抑制不住自己的冲动，去选择那些不需要努力或者低成本行为，更

焦虑几乎存在于人类天性中，在进化的过程中，我们总是会担心是否有食物和住所。但现在我们的焦虑并不来源于这些关乎生死的问题，更多的是我外表如何、工作如何，然而这些焦虑往往没有及时的解决方法，所以才会长久存在。每当焦虑的时候，不妨问问自己，这件事是我能控制的吗？如果这是由别人的行为和决定，那么就让它过去吧，受困于不必要之事，

我们的大脑非常活跃，但有时候我们会过度思考，导致自己产生许多不必要的焦虑。他人的一个反常举动，或是一句我们不太理解的话语，都有可能让我们焦虑很长时间，很多时候，这种现象都来源于我们自己过度的解读与过度思考，我们可以怎么样避免类似的情况发生，减少自己的痛苦呢？（via Health Chronicle）

据不完全统计，2017年腾讯在全球投资了超过100家公司。每一年，腾讯生态圈的CEO们都会聚在一起分享最前沿的行业思考。最新一年的会议主题是“预见和洞见”，主要分享对未来的判断和思考。今天是这次会议精选出来的第二篇分享。张志东是腾讯主要创办人，曾经担任腾讯首席技术官，他在2014年离开腾讯一线管理工作后，仍然担任腾讯的