心理咨询

下班坐地铁的时候，抬头看了一眼周围，每个人的表情都有一种“淡淡的丧”，看起来大家都过得不怎么好。后台也有不少读者留言：自己正在经历各种各样的人生低谷，不知道该怎么办。 的确，陷入低谷的感觉是很难受的。 你不知道自己还要走多久，是不是已经“触底”，前面的方向还对不对。这个时候最想知道的就是如何“破局”。有

本文来自微信公众号：凤凰网 （ID：ifeng-news），作者：燕青、余影，题图来源：AI生成一只蟑螂从三十多岁的互联网从业者白晓莺女士面前迅速爬过。僵硬片刻后，她抓起手机发送一条语音消息：“我在家里看到了一只蟑螂，我觉得现在家里到处都是蟑螂。”手机那头的AI对话框里显示动态省略号“……”，像是在思考，没到2秒钟开始

许多来访者都曾在咨询中有过这样的感觉——回顾刚结束的那节咨询，自己好像讲了很多“废话”。“哎呀，我也不知道该讲什么，好像什么有意义的事情也没说，又浪费了一个小时。”“我也不知道怎么回事，本来就是回答咨询师的一个问题，扯着扯着就扯远了。”“本来已经提前想好了要讲什么，结果一到咨询室就像完全忘记了一样，然后开始讲别的东西。

刘乐家客厅的电视柜里摆着一排证书，注册会计师证就有三张，中、美、英三国的，还有法律职业资格证、公众演讲证，她还拿了国内某顶尖高校的在职研究生毕业证、口译证书等。她毕业于985高校，现在某互联网大厂上班。   刘乐是那种典型的优等生，有着光鲜的履历，从初中起，上的就是当地最好学校的实验班。按成绩分配学号，她的学号

我知道自己需要看心理医生，但是那时我刚毕业不到一年，没有积蓄，也没有稳定经济来源。单次四五百元的心理咨询，对我来说，是难以负担的开支。 难道没钱的人就不能得到心理援助吗？这里存在一个悖论， 社会资源最稀薄的人群，反而得不到应有的帮助。于是，我开始思考，类似处境的人该怎么办？是否存在更平价的心理服务，来接

人到中年，哪有不疯的。上班通勤的漫长路上，很多人感受的不是新一天的希望，而是漫长的孤独和精神紧绷的疲惫。身为从业多年的心理专家，心理咨询师唐老师，可谓是一位“中年人生存现状”观察家。今年她41岁，找她倾诉的人中，被生活压得喘不过气的中年人占大多数。“中年，在心理学上被称为第二青春期。这是个很神奇的年龄，人到中年，你会不

50分钟，500块钱，每周两次，我得到了什么？‍ 身处一个内容行业，我身边几乎每个人都在做心理咨询。社交媒体上，我关注的几乎每个博主都在分享自己做咨询的经历。 不知从什么时候起，心理咨询已经成为一种时代流行。2023年5月，我也踏进了心理咨询室，到现在已经整整一年。我的咨询经历似乎与很多人的咨询经历并不

你之所以会遇到情绪问题，说到底是因为你对于爱的需求没有被满足，如果有一个人可以在你需要的时候耐心地听你诉说，如果有一个人能够无条件地爱你，如果有一个人在你精神内耗时，都可以给予你及时的、正向的反馈，你的情绪大部分就能被疗愈。但是，这样良好的人际关系该怎么找到呢？本期视频，我们来探讨一下这个问题。

本文来自微信公众号：神经现实 （ID：neureality），作者：Dhruv Khullar，翻译：ChatGPT、苏打美式，编辑：光影，头图来自：电影《人工智能》 在1960年代，麻省理工学院的计算机科学家约瑟夫·魏岑鲍姆 （Joseph Weizenbaum） 开发了一个名为伊丽莎

本文来自微信公众号：果壳 （ID：Guokr42），作者：郭兰心，编辑：李小葵，题图来源：《女心理师》“好想去找心理咨询师聊聊，但感觉这块市场非常乱，我又不了解心理学……”这是很多人需要心理帮助时的真实想法，最后便对心理咨询一事不了了之。心理咨询市场的确很乱，打开裁判文书网，能看到上百例跟心理咨询相关的纠纷：有让来访者