心理学家

当你被人否定的时候，你可能会控制不住地去回想那些批评你的声音。你无法忽视它，是因为你觉得这些声音是真的，只不过被防御机制暂时地压制下来了，而一旦防御机制被打破，你的内心就会瓦解崩溃。为何会出现这一现象？如何建立稳定的自我内核，让自己不受外界质疑、否定的干扰？本期视频，我们一起来看看。

上一周，我对我家老大学习的焦虑就像过山车一样起起伏伏。一、学习焦虑逐步升高周一，孩子的数学作业出现了这么一道题：“22 x 22 + 78 x 22 = ？”。这道题他抠手抠了得有10分钟，愣是没想到用什么计算方法。 迫不得已我想着，让他先自己 （硬算） 思考，我再教他巧算的方法，这样也许可以加

早在20世纪，一位叫契克森米哈赖的心理学家，花了25年在研究：人如何才能获得幸福。他调研了各行各业的人，发现所有人对于幸福的状态描述都有一个共性，就是能全然地专注在一个事情里，每一个行动都丝滑无比，会有一种自然流动的愉悦感灌注全身，这种极乐的巅峰状态被称为“心流”。契克森米哈赖认为，只有掌控了自己的心灵，我们才能具备获

本文来自微信公众号：Neugeist （ID：Neugeist），作者：John M. Doris、Edouard Machery、Stephen Stich，译者：三木，审校：陈小树、阿歪，题图来自：视觉中国 心理学和人类道德是否相关？这个问题最近 （又再次） 流行了起来。表面上看，这点似乎没

本文来自微信公众号：Dr昕理学（ID：PKUPsyXin），作者：白鹿、张昕，题图来自：视觉中国可能很多朋友都知道，北京这几天遍地开花了。以前大家都说自己是牛马，现在大家都说自己是羊。 我的几个北京朋友群里，几乎都是一家子接一家子的中招 （仅指我个人身边的情况，没有代表其他人的意思） ，有的群全

在5分钟的时间内判断一对夫妇婚姻的走向，准确率高达96%。听起来是不是很神奇？美国心理学家约翰·戈特曼（John Gottman）研究婚姻已有三十余年，在婚姻持久预测和婚姻指导上所取得一系列成就。在他的爱情科学实验室里，经过对四万对夫妻的调查，他研究总结出了一个爱的方程式，方程式参数决定了爱情和婚姻的质量。稳定幸福的关

事业成功，家庭幸福，是很多人孜孜以追求的人生目标，但也许你会发现，事业与家庭，真的很难两全。本视频探讨的问题是，是否需要一个家庭才能幸福？是否家庭幸福了，事业才会成功？心理学家乔登·彼得森告诉我们，即使我们所看到一些有所成就的人有一个稳固的亲密关系，也不能因此断定，只有组建家庭，才能过上幸福生活，成就一番事业。(via

世界著名心理学家乔丹·彼得森以撰写论文为例，向我们阐释了当人害怕做不好、停滞不前时，应当怎么办？在他看来，我们应该摒弃完美主义和无谓的自我怀疑，迈出第一步，开始去做，边做边学边调整，最终，往往会在前行的路途中得到意想不到的收获。（via Jordan Peterson - Start By Doing It Badly