如何保持专注

为什么你学习半个小时休息两个小时？为什么学霸能够专注学习半天？如果你想学习时保持深度专注，请认真听接下来的几条建议。 1. “扔掉”手机。 2. 学习前准备好所需的所有物品：包括饮品，零食水果，尺笔文具，学习课本等。 3. 前一天安排好当天的学习任务。 4.

受疫情影响，居家办公？放假在家，自我学习充电？无论哪种情况，相信大多数人都会感觉在家没有在公司或学校的效率高，这种情况下，我们应如何提升居家时的专注度？本期视频，托马斯·弗兰克将从其10年的居家办公经验出发，向我们分享在家如何保持专注高效的方法。（via Motivation2Study）

本文来自微信公众号：湛庐文化（ID：cheerspublishing），作者：凯斯·索耶，原文标题：《如何进入团队心流，保持专注和高效？做到这10点就够了》，头图来自：视觉中国团队心流是一种高峰体验，在此状态下，团队会发挥最大的潜能去完成任务。在一项涉及3家机构的300多名专业人士的研究中，罗布·克罗斯和安德鲁·帕克发

上班、上课、自习都昏昏欲睡？今天这期视频，将会从生理科学的底层逻辑分析为什么你的精力、专注力和体能都在滑坡。

最新的研究表明，其实我们的意志力是无限的，但是很多人往往使用了错误的想法，没能够好好发挥它，那么我们应该如何展现自己的无限意志力呢？【参考文献】1. Hagger, M. S., Chatzisarantis, N. L. D., Alberts, H., Anggono, C. O., Batailler, C.,

去年11月，作为我们年度“谷歌创投CEO峰会”（Google Ventures CEO Summit）的一部分，Nest Labs创始人兼CEO托尼•法德尔（Tony Fadell）在“ Foundation ”单元，面对台下数百位创业公司创始人接受了我的现场采访。法德尔讲述了自己艰辛的创业历程，比如小时

本文由 Box 创始人兼 CEO Aaron Levie 撰写，给大家描述了一下他每天的生活，以解释这位年轻人每天是如何保持高效和专注力的。个人的高效率在很大程度上取决于你如何管理组织你的公司业务，这两者的联系是很紧密的，我们招进一位COO就是为了想找到两者之间的平衡点，COO 的工作是关于日常的公司运营，而我更加关注