什么的情绪

最近几年问起朋友们的理想型，很大概率会听到4个字：情绪稳定。希望对方包容自己，遇到事情也能沉得住气。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍“情绪稳定”作为一种好的品质，确实可以为生活赋能。是很多人的择偶要求，也是对自我的期待。 但你知道吗？ 有一小部分“情绪无能者”，最开始也像是所谓的情绪稳定。

这是一期分享感受的视频，想与谈谈我对情绪，尤其是快乐的理解。在日常的学习工作生活中，我们为什么很难快乐？相比其他地区的人，为什么我们总是这么紧绷？与不同的人相处时，面对节奏、能力的差异，我们应该如何调节？人到中年，我们又该安置自己？本期视频，我们一起聊聊。