习惯的养成

本文来自微信公众号：L先生说 （ID：lxianshengmiao），作者：李睿秋Lachel，原文标题：《慢慢走，不要急》，题图来自：《午夜巴黎》马上就是五一小长假啦。今天想跟大家聊一个应景的话题。我有一个习惯：当我想去某个城市旅行时，我很少会提前做规划，而是订好票和酒店，大致留出时间。到了目的地之后，出门，不带方向

这里是金兽读书，爱读书爱分享。今天我想和大家分享的书，是《掌控习惯》。 本书作者把养成习惯的过程分解为提示、渴求、反应和奖励四个环节，然后在每个环节上都努力寻求哪怕极其细微的进步，最终给自己的生活带来了积极和持久的变化。 作者将自己的经验总结为四条定律：第一条定律，让提示显而易见。第二条定律，让养成好习惯的渴求变得更有

本期视频和大家分享的这本书是《坚持，一种可以养成的习惯》。想减肥、攒钱、早起、读书，想培养各种好习惯，却总是半途而废。每个人都有对抗新变化、维持现状的倾向。一边继续待在舒适圈里，一边感慨不能改变生活，这是我们很多人的常态。但本书作者认为，我们在培养好习惯的道路上半途而废的原因，其实并不是因为缺少意志力，而是没有掌握方法

本期视频和大家分享的这本书是《微习惯》。习惯很重要，因为一个人一生的行为大约有45%是通过习惯完成的。同一个习惯长年累月地持续，最后会对我们形成巨大的影响。谁都知道习惯的重要性，谁都想要养成好习惯，可是真正能做到的却没有几个。本书作者针对上述情况，提出了养成“微习惯”的解决办法。 第一步，选择要养成的微习惯，并为之制定

伯克希尔‧哈撒韦公司的副董事长查理·芒格回答观众有关理性思考的提问，他称自己最喜欢的一个技巧是逆向思考，即从目的出发来思考最简单的方法是什么，他还举了自己在二战时期担任气象信息员的例子来加以说明。(via: 进化的芝士)

本文来自微信公众号：中产生活观察（ID：funbook2014），首发时间：2020年2月7日，作者：张3丰，原文标题：《杂志时代：最后的微光》，头图来自：《华盛顿邮报》剧照这两年热炒的短视频之类，其实在重大灾难面前几乎没什么作为。如果留心观察会发现，15秒的短视频虽然很方便传播，但是除了夸张某个片段之外，不会传递任何