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今天的推送，我想系统聊聊这个话题：如何培养一个好习惯？这里面不少要点，其实在之前都分享过，但可能散落在不同的文章里，缺乏一个系统的梳理。因此，我想把它整理成一套更具体的步骤和方法，希望能给你一些启发。一、从最小的行动开始 许多人有一个根深蒂固的误区： 总是容易把“培养习惯”想得很麻烦、很复杂，特别容易打

如果你跟我一样，是个选择困难症患者，那你一定非常理解这种感受：永远没有办法立刻从两个选项中做出判断，总是担心自己有所遗漏、产生偏差；总是不自觉地问自己“有没有更多的信息可供参考？”，企图找到一个选项全面优于另一个选项的理由；任何一个决策，不到临近截止期限永远无法下定决心，总是告诉自己“还有时间，要不再想一想？”……

本文来自微信公众号：L先生说（ID：lxianshengmiao），作者：李睿秋Lachel，题图来自：视觉中国许多人在生活中，可能会遇到关于“共情”的困扰。比如：朋友来找自己倾诉，很容易就沉溺在对方的情绪之中，很久都没法走出来；看电视、新闻、纪录片时，特别容易就对里面的人物产生共情，情绪波动起伏；跟别人沟通、交往时，

最近很多小伙伴咨询我，有关转行产品经理的事情，平常只能通过网站、公众号来来学习一些碎片化的产品知识，没有方向没有目标，更没有信心去应聘，就算是去应聘，成功率也很低，被打击到怀疑人生。今天就给大家总结一些转行产品的一些思路，想要转行的看过来呦～1基础知识学习学习的方式有多样，比如网站、看书、看视频、买线上课程、参加线下培

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本文来自微信公众号：L先生说 （ID：lxianshengmiao），作者：Lachel，题图来自：视觉中国睡眠这件事情，足够基础，却又足够重要。甚至，说它是影响我们生活体验最重要的活动，也不为过。但是，虽说市面上有许多科普睡眠的书，但对于一些常见的问题，却都很难给出一个简单、有效又科学的回答。比如：总是容易失眠，怎么