如何缓解焦虑

本页是关于频道"如何缓解焦虑"的所有博文，按照时间倒序展现。实时更新。

总数 14 第 1/2 页

应战高考：家长如何帮助考生缓解焦虑？

虎嗅网 • 1年前

本文来自微信公众号：财经大健康（ID：CaijingHealth），作者：辛颖、凌馨，编辑：王小，题图来自：视觉中国上了三年网课的2023届考生，终于要迎来关键一战——高考。每年的备考期间，北京回龙观医院临床心理科副主任张晓鸣都会格外谨慎，会同时为小患者和家长们做好方案以免“考前焦虑”，尽可能减少因此导致的发挥失常。

职场中如何快速缓解焦虑情绪？职场人缓解焦虑情绪的方法有什么？

产品壹佰 • 2年前

在社会压力大，特别是年轻人，工作压力大，常常会引起焦虑症，有很多年轻人跑来看病，包括中学生考试焦虑，还有领导在岗位上责任重大焦虑。那么，我们该如何快速缓解焦虑情绪？缓解焦虑情绪的方法有什么？下面，我们就一起来看看吧！1、要熟悉业务，尽快让自己跟上去，努力工作;2、不能太要强，干什么事情尽力就可以，要顺其自然，过分要强都

如何有效地缓解职场焦虑？克服职场焦虑的方法有什么？

产品壹佰 • 2年前

你有职场焦虑吗?你有被职场焦虑困扰吗?如果有，你是怎么面对它的呢?相信很多人都或多或少有职场焦虑，但是，很多人面对职场焦虑的方式，可能就是一个字，熬。今天，我们就来聊聊缓解职场焦虑的有效方法吧!1. 正视焦虑，坦然面对作家谢丽尔-史翠德说过：我们每个人内心都或多或少有藏有一点不好的声音，我们必须找到和它们和平相处的共同

如何缓解侵扰年轻职场人的“厌班情绪”和“职场焦虑”？

产品壹佰 • 2年前

工作上没做完的事，同事间没修复的关系，职场上没肯定的价值;生活中，还有没处理好的育儿问题，没凑齐的首付款，没着落的消费贷等。所以，我们总在“没有做”之后自动脑补出“可怕的后果”。从而产生严重的“厌班情绪”和“职场焦虑”。那么，我们如何缓解侵扰年轻职场人的“厌班情绪”和“职场焦虑”呢?下面，我们就跟随小编一起来了解一下吧

职场中的焦虑从何而来？我们应该如何缓解职场焦虑？

产品壹佰 • 2年前

职场焦虑似乎是司空见惯的现象，无处不在，尤其在北上广深这样的大都市里，穿梭在无尽的人群里，距离是那么近，可心是那么远。每一张面孔似乎都在诉说着这个时代赋予他们特定的焦虑。今天，我们就一起来聊聊职场中的焦虑从何而来？我们应该如何缓解职场焦虑？首先，要确定职场中最常见的迷茫和焦虑，是因何而来?解决问题总需要知道问题在哪里，

如何缓解我们自己的职场焦虑？

产品壹佰 • 2年前

职场焦虑在职场中是一个很普遍的现象，职场焦虑往往来自于工作、人际关系、家庭以及自身职业发展等方面，事实上，不管焦虑来自工作还是生活，它都只是一种情感的表现，所以很多职场人如果出现一些轻微的职场焦虑，不必有所畏惧，也不用担心。但是如果伴随着焦虑出现工作时注意力无法集中、思维混乱、记忆力减退，更严重的会出现手脚出汗、胸闷等

掉续航、充电难，新能源汽车如何缓解用户“焦虑”？

亿欧网 • 5年前

【编者按】“ 里程焦虑 ”和“ 充电焦虑 ”是时下新能源汽车发展的两大拦路虎，解决不了用户的焦虑，新能源汽车的发展恐怕永远得不到市场的认可，虽然2018年新能源汽车取得不错的成绩，但是销量是掩盖不了新能源汽车质量的尴尬。本文首发于中国

李彦宏对话IMF总裁拉加德：缓解B端焦虑，要看AI这道主菜味道如何

亿欧网 • 6年前

但滴答启动的钟摆，从来不会因风声而放慢哪怕一秒。这两天，有个词突然就火了起来： 2B焦虑。开始是有财经媒体发布了名为《盘点腾讯2B焦虑》的稿件，这之后又有其他媒体分析了京东、联想等企业的2B焦虑。为什么这类观点突然蜂拥而至？到底如何看待科技公司和B端市场的未

IP不管用，00后口味变了，电影人该如何缓解焦虑？

亿欧网 • 6年前

整个二月份，票房突破100亿，放映影片822万场，观影人次达2.59亿。行业内除了庆祝的气氛，还多了几分焦虑。从票房热度不难看出春节档已然成长为年度头号档期。观影也列入现阶段我国春节期间屈指可数的文化娱乐消费之一。可以预见的是，在春节过后的3、4月份，国内电影票房必将经历一个“低迷期”。而如何反思春节档的成功

学习型运营：如何缓解成长路上的焦虑感？

人人都是产品经理 • 7年前

“要写得了软文，也要想得到创意；要做得好PPT，也要弄得好图表；要会和用户勾搭，也要会和客户谈判；要懂点技术避免被开发忽悠，也要会点设计以防设计罢工；要会方法论，更少不了执行力……运营要学得东西太多，辛辛苦苦还是感觉没有一技之长，感觉很焦虑怎么办？”大家都知道，“养孩子”可能是世界上最辛苦的也最伟大的工作之一，而作为产