跑步姿势

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跑步时，手怎么摆？这7个姿势任你挑选

虎嗅网 • 2年前

手臂，对于身体的稳定性非常重要，因为手臂能抵消跑步时腿部运动，所产生的不平衡。手臂，同样也是能帮助跑者，跑得更好、提高运动效率的原因之一。本期视频，包含了7个推荐的手臂摆动方式，助力你的跑步成功。跟着视频里的动作，保持力度，你就能获得最佳跑步姿势。（via Running Star）

知否|为何跑步要弯曲手臂而走路不用?不是因姿势怪?

网易科技 • 5年前

（原标题：Why Do We Bend Our Arms When We Run?）作者 | 小小出品 | 网易科技《知否》栏目组（公众号：tech_163）当我们走路或跑步时，尽管腿部承担了大部分工作，但实际上手臂也在这个过程中发挥着重要作用。至于手臂如何帮忙，取决于你的步态。当我们走路的时候，手臂通常会自然摆动。但

快递新姿势苏宁“卧龙一号”助力智慧物流跑步前进

砍柴网 • 6年前

13.52亿件，同比增长25.12%！这是今年双十一，全国主要电商企业全天产生的快递物流订单数量。听起来，都快赶上全国每个人人手一个快递了！而另外一组数据也让人惊讶——4.16亿件，同比增长25.68%！这是11月11日当天，全国全天快递企业一共处理的快件数量。剁手党们的购买力是一如既往的强悍，而物流业的反应能力也让人

跑步姿势不标准？FootStriker 会通过“电击”帮你改正

加速会 • 7年前

改变一个人跑步风格通常是很难的。但也许一阵电击可能会帮助你加速这个过程？一种被称作 FootStriker 的新型设备使用高度集中的肌肉电刺激（Electrical Muscle Stimulation），使跑步者的脚在降落之前被迫移动到正确的角度。早期测试表明，这种设备可能对调整跑步者的姿势产

压力传感器＋低功耗算法，PODOON智能鞋垫想把帮你纠正跑步姿势

36氪 • 8年前

在全国逾万份调查数据中显示，36.8%的跑者存在&#x

智能穿戴时代，跑步“姿势”也该变一变了

乐购科技 • 9年前

　　仿佛一夜之间，跑步热潮就悄然在人群兴起了。在这座城市的公园、江滨道上、甚至主干道旁的人行道上，都出现了跑者们的身影。跑步，这个最原始的锻炼方式，正在渐渐融入到都市人的生活中，成为他们生活的一部分。而伴随着跑步热潮兴起的还有可穿戴热潮。智能跑鞋、智能GPS手表、运动手环、心率带……这些与运动、健康息息相关的可穿戴产

runScribe，告诉你跑步的正确姿势

爱范儿 • 10年前

有时候爱运动也不代表健康，你可能因为运动方式不当受伤，可能选了错的运动鞋让你扭伤脚，问题是很多人不清楚运动中的“对错”，单纯地消耗体力并不代表拥有健康。当当当——众酬时间到，一枚小身材、多功能的运动监控设备成为运动爱好者新选项。旧金山创业团队 Scribe Labs 的 runScribe 是一款能与你大

新一代更智能的可穿戴设备：帮你纠正跑步姿势

威腾网 • 10年前

国外媒体近日发布文章指出，时下市面上的大多数可穿戴产品都只能够进行数据追踪，并不能有效帮助人们提供运动效率。而新一代的可穿戴设备则将不仅能够呈现数据，还能够提供分析，如Moov、Lumo Lift和Wahoo。它们更加智能，能够帮助你纠正跑步姿势，站得更加挺立，跳得更高，更加快速地挥动棒球棒。以下