Fitbit Alta手环新旧款对比评测：有什么区别？

外观设计

第一眼看上去，这两款智能手环外观上没有什么不同，但是仔细看看，它们还是有一些不同的。首先，最明显的区别是Alta HR有一个新的表带。该款表带新增了金属扣，而不是一个简单的按钮。

Fitbit Alta HR使用了更小的芯片，这样就为新型传感器和电池预留了更多的空间。虽然内置了很多硬件，但是外观仍然显得时尚小巧。Alta HR智能手环采用了可互换腕带的设计，兼容上一代产品的可互换腕带，其中还推出了Alta HR淡粉色/22k玫瑰金镀金特制版和典雅黑/暗灰色特制版。

功能特点

功能方面，Alta HR和Alta最大的区别在于心率传感器。Fitbit宣称Fitbit Alta HR是全球最薄的智能手环，Alta HR比起自家的Fitbit Charge 2薄25%，而且能够全天候持续追踪你的心率变化。

虽然，Alta HR新增了心率传感器，但是并不是非常适合高强度训练。最好适用于一些低强度训练，以及持续追踪静态心率。SmartTrac功能可以自动识别运动模式。

Alta无法追踪心率，但是，它可以追踪步数、距离、活动时间和卡路里，也具备SmartTrack功能，唯独缺乏心率追踪和GPS功能。

虽然这两款智能手环都能够追踪睡眠，但是Alta HR还新增了两个新特性：Sleep Stages和Sleep Insights，前者会告诉你浅睡眠、深睡眠以及REM睡眠（快速眼球运动）阶段的时长；后者会根据你的睡眠模式提出相应的建议。

健康追踪

这两款智能手环都具备SmartTrack功能，可以自动识别运动模式。但是Alta HR通过心率传感器能够获得更加详细的数据。

它们能够追踪跑步，最后，你会发现Alta HR得出的数据更加精准。但是这两款智能手环都不适用于高强度训练，而且在运动模式下，通过屏幕只能查看心率和距离数据。

但是，Fitbit使用心率传感器，可以监测其他方面的数据，例如卡路里燃烧，擅长记录一天中的静态心率。但是，其无法检测VO2Max有氧运动水平。

Alta虽然不具备这些功能，但是它能够追踪步数和猜测卡路里燃烧，但是卡路里燃烧无法像心率传感器那么精准。Alta和Alta HR都具备睡眠检测功能。

总的来说，由于Alta HR新增了心率传感器，所以新增了很多健康追踪功能。虽然无法和Garmin Vivosmart HR+智能手环相媲美，但是用于日常健康追踪也是足够的。

睡眠追踪

Alta HR的心率传感器还可用于睡眠追踪。结合加速度计数据，能够监测浅睡眠、深睡眠以及REM睡眠（快速眼球运动）。

例如：当你处于REM睡眠（快速眼球运动）时，你的心率是变化的，但是身体是不动的，所以通过Alta HR的心率传感器，你就可以知道自己处于何种睡眠状态下。通过配套的APP，你可以看到所有的睡眠数据。Sleep Insights还可以根据你的睡眠模式提出相应的建议。我们发现，insights最初提供的建议都是很普通的，但是随着时间的推移，就会提供更具个性化的建议。

Sleep Stages和Insights未来将会用于更多的智能手环，包括Fitbit Blaze和Charge 2等。

第一代Alta智能手环虽然可以检测睡眠，但也仅仅只能检测睡眠时间，由于缺乏传感器，睡眠检测不够精准，并且不具备Sleep Stages和Insights功能。

续航

Fitbit官方宣称Alta HR和Alta续航稍微有些不同。Alta HR续航时间长达一周，但是在实际测试中，续航时间仅为6天。官方宣称Alta续航时间仅为5天，但是在实际测试中长达8天，超过了一周。可能是由于Alta没有心率传感器，增加了续航。

售价

Fitbit Alta标准版售价为129美元（约合人民币889元），22k镀金特制版售价为149美元（约合人民币1026元）。

Alta HR标准版售价为149美元（约合人民币1026元），淡粉色/22k玫瑰金镀金特制版和典雅黑/暗灰色特制版食售价为179美元（约合人民币1233元）。

总结

总的来说，Alta HR和Alta最大的差异就是心率传感器和睡眠跟踪。

Alta具备健康追踪功能，能够追踪步数和活动，但是它无法追踪心率水平。Alta HR的心率追踪功能可以追踪睡眠，不仅仅能够追踪时间，而且能够识别不同睡眠时间段。虽然这两款设备都不适用于高强度训练，但是Alta HR还能够全天候追踪静态心率。

如果你不需要进行高强度训练，Alta HR就足够了。如果你只需要简单的追踪，但是想要更长的续航，Alta可能更加适合。