一分钟怎么完成一次锻炼？用手机淘宝摇一摇，游泳奥运冠军叶诗文教你-天下网商-赋能网商，成就网商

天下网商记者 王金成

一分钟时间很短，但是足够完成一次锻炼。

怎么练？打开手机淘宝，用力摇一摇，会有奥运冠军教你。

12月16日，阿里巴巴宣布了一项关于2020年东京奥运会的新计划，这个计划是带着5亿中国人线上线下玩转奥运会。

奥运冠军教一分钟锻炼，就是其中的一个新玩法。

在这个叫做“一分钟活力挑战”的互动游戏中，只要坚持打卡，就有机会用一个个的一分钟锻炼赢得活力奖金、东京奥运会门票等等。

目前，游泳冠军叶诗文、跳水冠军吴敏霞、羽毛球冠军谌龙、帆船冠军徐莉佳等几位冠军在线“教学”。

叶诗文是中国泳坛第一位拿齐了奥运会、长池世锦赛、短池世锦赛、游泳世界杯、亚运会、全运会冠军的运动员，被称为中国泳坛的“金满贯”选手。

她带来的教学是“空气游泳”。

这是一个游泳运动员经常用来训练臀部和腿部肌肉的锻炼方式，操作起来很简单，整个人趴在一条长凳上，手和脚在空中划水和打水，像在水里一样游泳。

这个动作很简单，在家里就可以完成，叶诗文也常常会做这个训练。

拿着手机，按照叶诗文的教学，完成一分钟挑战，会显示这次运动消耗的卡路里，以及因此获得的活力值。

每天有10次挑战机会，坚持利用碎片时间打卡完成挑战，累积的活力值进入到一定的排名，就能获得相应的奖励，比如4999元的挑战红包、东京奥运会门票等等。

除了叶诗文之外，吴敏霞带来的是一分钟爱的小碎步”， 谌龙的“羽毛球小碎步”，徐莉佳的“一分钟超浪太空步”。

看似很不起眼的一分钟，可以把家里、办公室变成运动场，实现锻炼的目的。接下来，还会有更多的体育明星加入进来，带来更多有意思互动挑战。到时候，可能同时会有几十个“一分钟活力挑战”上线，能够充分用掉每天的碎片时间。

阿里和天猫这样绞尽脑汁带来好玩的锻炼方式，其实是看到了中国人的运动需求。

这几年，中国的运动人群数量快速增长，随之而来的运动消费增长也越来越快。根据天猫《2019运动消费趋势报告》显示，中国有5亿体育人口，有4亿聚集在了阿里经济体内，他们在天猫、淘宝上购买运动装备，在优酷上观看比赛，在大麦上预定赛事门票……

最近一年来，消费者在运动上的投入不断增长，仅在天猫平台的年增长就接近40%。而且，运动爱好者的消费趋势也出现了一些新的变化。

二三四线地区和农村的银发族（“50后”人群）是运动消费增速最高的人群，年消费金额增长达到53.3%，这个数字远高于90后的36.5%。他们参与的运动项目也丰富多彩，除了广场舞以外，瑜伽、垂钓、跑步等运动项目中都不乏他们的身影。

与此同时，女性的运动参与度明显增强，她们为运动投入的意愿也在加强。在天猫上，女性消费人数已经超越男性，年消费金额也逐年攀升，较上一年增长了38%。

适合女性的运动广受她们欢迎，2019年，天猫平台上有超过5400万人购买了瑜伽装备，以女性居多；在滑板、棒垒球等“奥运新五项”运动上，女性用户同样以积极的态度投入和参与。

在运动消费上，小城青年也在异军突起。数据显示，在天猫上运动消费排名前十的城市分别是遵义、泉州、乌鲁木齐、金华、贵阳、昆明、北京、东营、张家口、包头，三线及以下城市占据了4成。

除了跑步、篮球、足球等常规运动项目外，小众运动明显更受欢迎了。过去一年中，有5150万人购买过棒球装备，有730万人购买过滑雪装备，而攀岩的消费增长则达到了32%。

尽管对运动的喜好千差万别，但年轻人们在“自拍”的需求上却保持着惊人的一致。许多人在购买完运动装备后，会再搭配自拍杆、vlog摄像机和美颜相机等自拍神器，仪式感可是一点也不能少。

明年是奥运年，阿里巴巴集团首席市场官董本洪宣布了一项关于奥运的新计划：阿里巴巴生态体系中淘宝、天猫、阿里云、优酷、飞猪等应用将共同联动，通过看、玩、买等丰富多彩的互动玩法，降低奥运的参与门槛，在2020年东京奥运会到来之际，让5亿中国人共同嗨起来，花式迎奥运。

而天猫将成为品牌奥运营销和消费者看、玩、买的首选阵地。

面对旺盛的消费需求和新的消费趋势，品牌商家需要更有创意的新玩法来接招。

“一分钟活力挑战”就是天猫帮助品牌商想出来的新玩法，这个互动营销IP将联动上万个品牌的数百位奥运明星阵容，向全网用户发起挑战，用创新的互动形式激活消费者参与奥运的热情。

与此同时，天猫宣布将体育营销升级为天猫新活力计划。

天猫营运平台事业部总经理刘博说，很多品牌原来做营销，只是请明星拍广告片去投放，缺少和用户的互动。而一分钟挑战赛是让明星走到生活里来，这才是改变大家，能够有带动5亿人参与的可能。

他表示，接下来将是一个研发创意阶段。

报名参加新活力计划的品牌，会结合品牌特征和体育明星带来更多创意型的挑战赛。刘博举了一个例子，可口可乐马上也会加入到挑战赛中，他们邀请了一位乒乓球冠军。这位冠军带来的玩法，是拿着可乐瓶用瓶盖颠乒乓球。

参加挑战的人，可以将自己颠球的视频拍摄下来，在抖音、快手等平台上在线PK，“希望更多的品牌带来更多的创意，把我们日常的生活丰富起来。”

除了互动玩法外，天猫还会在东京奥运会期间联合品牌打造百款奥运独家爆款，开发出更多围绕奥运和运动的专题化新品，让消费者可玩、可看、可买，同时也帮助品牌感受到在奥运年新品带来的消费增长。

作为官方合作伙伴，天猫近年来不断向中国消费者普及体育文化、推动全民健身意识的提升，取得了不错的效果。”刘博告诉记者，去年天猫帮助国际奥委会将官方旗舰店开到了线上，让更多95后、00后接触和了解了奥运文化，这也是全球范围内的一次重要创新。

“目前天猫已和上百家顶级品牌达成2020奥运年的深度营销合作计划，未来还将会有更多品牌加入计划中来。”